29. Frågelåda: hur ska man egentligen "känna" inför ett lopp? Och hur tänker vi kring gels?
I veckans avsnitt tar vi oss an era frågor. Hur håller man sig från bihåleinflammationer, hur ska man tänka gällande intervaller om man vill bli snabbare? Har vi någon favoritlåt när vi kör intervalle...
28 Mars 20251h 1min
28. Vi försöker reda i löpning och gym. Är det så svårt att få till en rutin?
Varför är det så svårt att få till en rutin med lite kontinuerligt gymmande? Majken känner sig lite granskad som väldigt ofta påpekar vikten av gymträning, men kanske inte alltid lever som hon lär? Ol...
21 Mars 202540min
27. CPH marathon typ 8 (!!) veckor bort och race-nerverna börjar redan krypa sig på
Är vi klar med att Olivias mentala psyke sätts på prov gång på gång och är det så att Majken sätter käppar i hjulet för sig själv med att gå runt med ett konstant katastroftänk? Vad är egentligen en r...
14 Mars 202548min
26. Om att hitta balans efter elitsatsning och måste man dricka alkohol för att leva livet?
I veckans avsnitt lyfter vi två längre lyssnarfrågor som kommit in. Vi har en föredetta elitsatsande tjej som successivt känner att hon börjar komma tillbaka till en balans och hittat glädjen i just ...
7 Mars 202551min
25. Bonusavsnitt: vi tävlade ut biljetter till CPH marathon, minns ni? Här är vår trio!
Minns ni att vi tävlade ut tre startplatser till CPH Marathon? I det här avsnitt får ni möjlighet att lära känna våra tre vinnare lite närmare. Vi tar tempen på känslor inför och förväntningar samt ev...
4 Mars 202529min
24. Äntligen ger vi er en ordentlig guidning i skodjungeln
Detta avsnitt görs i samarbete med Nike. I veckan gästas vi av en produktspecialist från Nike. Vi pratar skor, skor, skor. Vi har från den dagen vi startade denna podd fått en mängd frågor från er på ...
28 Feb 202540min
23. Lär känna oss lite bättre
Tror alla känner till leken "20 frågor"? Det är i alla fall exakt vad vi pysslar med denna vecka. Vi har tagit fram frågor till varandra att besvara så att ni ska få lära känna oss liiiite bättre. Det...
21 Feb 202553min
22. En komplicerad relation till mat
Veckans avsnitt var kanske både nervöst och jobbigt. Men känns också som ett väldigt viktigt avsnitt. Vi får en hel del frågor kring kost och tips på vad och hur man ska äta inför vissa träningspass e...
14 Feb 202552min
