15. 6 steg til å bli tryggere i sosiale settinger
Min største frykt var i mange år sosiale settinger. Jeg turte ikke snakke med folk jeg ikke kjente, uten at pulsen dunket som en heavy metal tromme. I dag har jeg det som jobb å snakke foran ukjente. ...
7 Juli 202429min
14. Hvordan være tilstede her og nå (uten å bli munk)
Hvorfor er det så vanskelig å være tilstede? Mest sannsynlig fordi du ikke har fått trening i det. Det er konkrete ting vi kan sette på plass for å være mer tilstede - og videre få ut mer av ditt pote...
3 Juli 202434min
13. Hvordan sikre karrieren din for en usikker fremtid og røde flagg du må unngå i ny jobb med Fredrik Fornes
Hvis du bryr deg om karrieren din, bør du høre denne episoden. Fredrik Fornes er en mann som brenner for å endre status quo i arbeidslivet, og gi bedre vilkår for mennesker som søker ny jobb.Han er nå...
4 Juni 20241h 9min
12. Hvordan bli mindre avhengig av mobilen (scroll mindre og lev mer)
Du er avhengig. Jeg er avhengig. Alle er avhengig av mobilen på ett eller annet nivå. Jeg spurte følgerne mine og over 90% sa de var avhengige av den.La oss unføkke dette fokuset.📚 Bestill boken min ...
2 Juni 202436min
11. Hvordan lære det du ikke kan, for å gjøre det du vil (start ræva)
Hvis du har en drøm om å gjøre noe, men stopper opp fordi du ikke vet hvordan, er dette episoden for deg.I denne episoden får du konkrete steg du kan bruke for å lære ferdigheter, selv om du ikke har ...
26 Maj 202435min
10. Fra et liv som modell og basehopper til identitetskrise, mental trening og drømmelivet med Anniken Binz
Anniken Binz har de siste årene inspirert meg med kunnskapen hun har om det mentale, men også hvordan hun lever livet sitt i tråd med verdiene sine.Hun er mentaltrener, coach og terapeut. Hun er nå ak...
19 Maj 202443min
9. Fra lost in space til KLARHET på det du drømmer om (skap massiv endring på 1 år)
Jeg trodde jeg sto fast i årevis, før jeg lærte at jeg fokuset var på feil sted. Dette er måten jeg unføkket fokuset, og fikk klarhet.📚 Bestill boken min Unføkk ditt fokus og lær hvordan du blir ster...
5 Maj 202435min
8. Jeg jobbet med følelsene mine et helt år. Det forandret livet mitt. En samtale med pusteveileder Myrna Liland
En del av å unføkke ditt fokus, er å unføkke følelsene dine. Først i en alder av 30 begynte jeg å jobbe med mine. I denne episoden har jeg pusteveileder og kjæresten min Myrna Liland som gjest. Jeg ha...
28 Apr 202434min
