15. ”Tips för att starta året hälsosammare” S2A3
Vi pratar om hälsa generellt och hur man kan tänka nu i början på året när motivationen oftast är lite större. På slutet berättar vi mer om två av våra program; Hälsobalansen & All in 56. Riktigt roli...
29 Jan 202553min
14. ”Från ätstörning till kroppspositivism” S2A2
Oj oj, idag är jag lite naken. Jag, Charlotte, berättar om hur allt började och att vägen till idag varit långt ifrån rak och enkel. Från ätstörningar, destruktiva tankar och ett skevt skönhetsideal t...
24 Jan 202546min
13. ”Var tog vi vägen?” S2A1
”Förvandlingen” och första dispyten i podden 🙊😅Kul att vara igång igen! Har saknat er!
17 Jan 202542min
12. ”Allt det fina har sitt slut”
Idag avslöjar vi något som vi grubblat på länge. Lyssna hela vägen till slutet för att inte missa det stora 🤍
10 Juli 202443min
11. ”Årets roligaste träningsprogram”
Idag skulle vi spela in ett kort avsnitt och det gick….. så där 🤭 Vi pratar om Sommarboosten 2024. Fjolårets succé är tillbaka och bättre än någonsin. Lyssna på avsnittet för alla härliga nyheter. De...
30 Maj 202438min
10. R bjuder på ett oslagbart hälsotips ~ du inte vill missa!
Idag fyller ena halvan av Sund och Stark år. Han fyller 36 jordsnurr runt solen. Det firar vi såklart med skönsång och djupa resonemang. Vi pratar också om att trivas i sin kropp, köra av vägen och by...
17 Maj 202435min
9. Rickard är tillbaka med en SPOILER-ALERT 🤭
Spontant i vanlig ordning med skratt och konstiga ljud. Men vi berättar också om roliga nyheter inför sommaren som du absolut INTE vill missa. Tack igen för alla fina ord om föregående avsnitt 🙏🏻 Ni...
14 Maj 202430min
8. ”Varför det blev en paus”
Idag berättar jag, Charlotte, varför det blev en längre paus i poddandet och jag delar även med mig av lite hjärnspöken och inre skuggor. Jag körde även solo idag utan Rickards vetskap så vi får väl s...
7 Maj 202441min
