Yleisimmät virheet treeneissä ft. Ronja Grönberg | Täysi Voima Podcast
Miksi treeni ei tuota haluttuja tuloksia, vaikka salilla käydään säännöllisesti? 💪Tässä Täysi Voima Podcastin jaksossa vieraana on Ronja Grönberg, ja keskustelussa pureudutaan treenaamisen yleisimpii...
12 Aug 37min
Miten nostaa painavia asioita ft. Punttijulle | Täysi Voima Podcast
Tässä jaksossa Julius Lankila kertoo, miten hän on saanut massiivisen maastavedon itselleen, ja miten hän on valmentanut asiakkaitaan. Lock innaa tähän jaksoon, jos haluat ison ja vahvan selän!🎧 Täys...
12 Aug 39min
Pitkäkestoista Voimaa Salilta – Näin Treenaat Kestävästi ja Kehityt Vuodesta Toiseen | Täysi Voima
Haluatko kehittyä salilla pitkällä aikavälillä ilman loukkaantumisia ja jatkuvaa uupumusta?Tässä Täysi Voima Podcast -jaksossa pureudutaan pitkäkestoisuutta tukevaan treenaamiseen: miten rakennat ohje...
12 Aug 39min
Suomen Vahvin 2026 ja Kilpasyömistarinoita ft. Jesse Pynnönen | Täysi Voima Podcast
Jesse Pynnönen kertoo tarinaansa vahvamiehenä, kilpasyöjänä, kädenvääntäjänä ja ultimaattisena voimaurheilijana. Tässä jaksossa käydään läpi:Mikä on ollut pahin ruokahaaste tähän mennessä?Mikä ollut h...
11 Aug 59min
Miksi halvat massavalmennukset epäonnistuvat? | Täysi Voima Podcast
Tässä Täysi Voima -podcastin jaksossa pureudutaan yhteen fitness- ja itsensäkehitysalan suurimmista ilmiöistä: halvat massavalmennukset.Miksi ne ovat niin suosittuja – ja miksi ne eivät usein toimi pi...
11 Aug 56min
Paastoaminen hyödyt, haitat ja totuus rasvanpoltosta | Täysi Voima Podcast
Paastoaminen ja intermittent fasting on yksi suosituimmista rasvanpolton ja terveyden trendeistä. Mutta toimiiko se oikeasti?Tässä jaksossa käymme läpi:Mitä paastoaminen tekee keholle?Polttaako paasto...
11 Aug 48min
Somegurut, dieettikultit ja fitness huijaukset – Totuus somen väärästä tiedosta
Tässä jaksossa sukelletaan syvälle fitness-skenen varjopuoliin: somegurut, dieettikultit, harhaanjohtava markkinointi ja somen kautta leviävät myytit. Puretaan auki, miksi osa sisällöstä on suorastaan...
11 Aug 29min
Kesäkuntoon 2026 – Näin pääset oikeasti kuntoon Täysi Voima Podcast
Haluatko päästä kesäkuntoon 2026? Tässä Täysi Voima podcast -jaksossa puhumme siitä, miten rasvanpoltto, lihaskunto ja ruokavalio kannattaa oikeasti toteuttaa, jos tavoitteena on hyvä kunto kesäksi.Kä...
11 Aug 1h 5min
