Les “Bons” et “Mauvais” Nutriments
Avez vous déja appris la différence entre les "bons gras" et les "mauvais gras"? Savez vous pourquoi les gens ont tendance à avoir peur des glucides? Étiez-vous au courant qu'il existe des différences...
13 Apr 202539min
The Anti-Inflammatory Diet: Part 2
In this episode, we’ll talk about what you can do through lifestyle modification to reduce your rate of chronic inflammation. We’ll talk about the three main contributors to chronic inflammation tha...
6 Apr 202531min
The Anti-Inflammatory Diet: Acute vs Chronic Inflammation Part 1/2
Inflammation is at the root of most of our common chronic diseases. In this episode, I'll explain what inflammation is, and we'll review the differences between acute and chronic inflammation. We'll...
30 Mars 202524min
Les 5 Concepts Clés en Nutrition
Ouf ça peut être frustrant de voir les fausses informations sur l'internet et il semble que tout le monde à une opinion sur ce que devrait resssembler une alimentation saine. Comment être capable de d...
23 Mars 202525min
Busting Myths and FAQ’s About Plant-Based Diets
With online misinformation running rampant, it has become confusing for most people to get reliable and trustworthy information on the internet without it being fraught in hyperbole. In this episode, ...
16 Mars 202528min
Mon Top 5 Aliments Anti-Inflammatoires
Le but pour viser une santé optimale est de vivre une vie anti-inflammatoire! Plusieurs de nos comportements pro-inflammatoires peuvent être mitigés, voire même neutralisés par une diète anti-inflamma...
9 Mars 202526min
The Top 5 Reasons To Go Plant-Based
Whether you do it for health, for the planet, for the animals, to gain an athletic advantage or to manage your weight, all reasons are fine by me. My goal is to make sure that your plant-based journe...
2 Mars 202525min
La Diète Anti-Inflammatoire: Partie 2/2
L’inflammation est à la base de plusieurs maladies chroniques communes. C’est quoi l’inflammation? C’est quoi la difference entre l’inflammation aiguë et chronique? Comment pouvons nous la réduire à ...
23 Feb 202532min
