Understanding the Nuances Behind “Good and Bad” Macronutrients
If you’ve navigated nutritional information online, you’ve quickly noticed some people labelling food ingredients or nutrients good or bad. Unfortunately, that’s not the way food works. Some nutrien...
16 Feb 202534min
La diète anti-inflammatoire: Partie 1/2
L’inflammation est à la base de plusieurs maladies chroniques communes. C’est quoi l’inflammation? C’est quoi la difference entre l’inflammation aiguë et chronique? Comment pouvons nous la réduire à ...
9 Feb 202529min
The 5 Key Nutritional Science Concepts You Must Understand
There is a ton of misinformation online and I can’t blame the general public for being confused. I can’t even imagine how difficult is must be to decipher all of the contradictory claims out there. ...
2 Feb 202532min
Les défis de la vie plant-based: une conversation avec Mélissa, ma conjointe Ninja
Bienvenue à la première épisode de la 2e saison de mon podcast! N'oubliez que la première saison contient 55 épisodes de contenu lié à la nutrition, l'exercice ainsi que la médecine du mode de vie! D...
1 Feb 202551min
Cosser T’en Penses? Nuances, exagérations et manipulations de la science
J'ai eu le plaisir d'apparaitre pour une 3e fois sur le podcast acadien "Cosser T'en Penses?" avec mes amis Frank et Lee. Durant cet épisode, qui sera la dernière de 2024 et la 55e de l'année, on par...
22 Dec 20241h 9min
Les ados sont curieux par rapport aux habitudes de vie saines!
Êtes-vous un adolescent francophone, ou le parent d’un ou une? Connaissez-vous les sujets qui préoccupent plusieurs de nos ados? Si oui, cet épisode pourrait être pour vous! J’ai récemment eu le p...
15 Dec 202454min
Stop stepping over dollars to pick up pennies
Online influencers praise and sell their health hacks to vulnerable individuals. They prey on people’s fears and create problems in order to sell them the solution. Although biohacks seem sexy, their ...
8 Dec 202425min
Everything in Moderation?
People often use the slogan « Everything in Moderation » to either justify unhealthy habits, or to fear monger others. One of my patients was scared of the radiation from a mammogram, while walking ar...
1 Dec 202429min
