52: Podden firar ett år!
Vi firar att podden varit igång i ett år! Första avsnittet delade vi den 24 augusti 2018. Under året har vi varit uppe på plats 8 i kategorin hälsa och plats 9 i kategorin självhjälp. WOW! Detta är fö...
20 Aug 20191h 6min
51: Kliv in i din fulla kraft. - Övning.
Denna vecka leder Jenny dig genom en kraftfull övning som stärker dig inifrån och ut. Övningen är en stående meditation som ger dig kraft, styrka, stabilitet och mod. Du kan med fördel göra den många ...
13 Aug 201918min
50: Så här enkelt äter du mer grönt!
I det här avsnittet pratar Jessica med Maja Weber aka Gröna Maja om lösningar på de vanligaste frågorna inför att äta mer vegetariskt eller veganskt. Det kan kännas krångligt att helt tänka om men med...
6 Aug 201954min
49: Skapa magi med attraktionslagen!
I veckans avsnitt pratar vi om attraktionslagen och hur den går hand i hand med mental träning. Hur allting egentligen hänger ihop om vi vill få till förändringar i våra liv.Vi pratar om:-Vi delar vår...
30 Juli 20191h 4min
48: Enkla verktyg för att hantera stress.
Stress är en stor bov i våra liv. Alla känner vi någon som varit utbränd. Det går inte längre att tänka “det händer inte mig”. Vi behöver alla ta eget ansvar och dra i bromsen innan det är för sent. T...
23 Juli 201950min
47: Så här bevarar och ökar du din personliga energi!
Det blir allt mer viktigt att vi bevarar vår personliga energi. Idag finns det så mycket som tar vår energi och vi behöver bli uppmärksamma på det och se till att värna om vår energi och hitta sätt at...
16 Juli 20191h 5min
46: Susanne Dahlgren: Att leva, inte bara överleva-om depression, attraktionslagen och tankens kraft.
I det här djupgående avsnittet samtalar Jenny med en av våra fantastiska lyssnare och en av våra allra första retreat-deltagare. Susanne hörde av sig och ville dela sin historia om att bli diagnostise...
9 Juli 20191h 17min
45: Vi skall vara äkta inte perfekta!
I detta avsnitt tar vi oss an bilden av perfektionism som många av oss försöker leva upp till och hur det påverkar våra liv. Att jämföra oss med andra och visa upp en perfekt yta utåt kan stressa oss ...
2 Juli 201959min
