Wellnesspodden

Yogaserien del 2 – Iyengaryoga vad är det ? samtal med Lisbet Vikman från Ganesha Iyengaryogastudio I veckans avsnitt samtalar jag med Lisbet Vikman som är en erfaren Iyengaryogalärare och som har d...

26 Jan 202316min

Gav du ett nyårslöfte inför 2023 ? Eller känner du som väldigt många människor i januari att nu är det dags för en förändring? l detta avsnittet tipsar jag om hur man kan tänka kring att sätta real...

14 Jan 202315min

Carin arbetar som medium har gjort det i över 20 år och arbetar med enskilda sittningar. Vi samtalar i avsnitt 11 om vad detta är och vad hon gör. Ett mycket spännande avsnitt där Carin på sitt posi...

4 Jan 202338min

Denna vecka är temat stroke och jag samtalar med Lisbet Vikman som haft detta. Stroke är en folksjukdom och drabbar en av fyra och är ett samlingsnamn för sjukdomar som orsakas av en blodpropp eller e...

28 Dec 202219min

Julen står för dörren, med allt det innebär. Denna månad är temat i wellnesspodden jul, i detta avsnittet passar jag på att knyta ihop säcken för 2022, men även blicka framåt mot det nya året 2023 En...

18 Dec 20225min

Avsnitt 8 handlar om julklappstips i form av böcker, men kanske även ett lästips eller två till dig själv. Böcker från norr till syd, men även en avstickare till Paris och Kalifornien. Nu är det snart...

11 Dec 202213min

Hur hittar man bästa julfilmen? Tricket är inte så svårt det gäller att titta för att veta vilken man tycker om, men utbudet är ju enormt. Med dagens alla streamingtjänster så produceras det filmer i...

3 Dec 202215min

I veckans avsnitt nr 6 pratat jag om: Jul, hjärta och yoga. Under Decembermånad kommer temat var Jul. I detta avsnittet presenterar jag temat för månaden, pratar om julfilmer, sorg, stress och följde...

26 Nov 202224min