Avsnitt 5 - Vikten av fysisk aktivitet och vad är Yoga
Att röra på sig och att få till någon fysisk aktivitet vet nog dem flesta vid det här laget att det är viktigt. Att Yoga har även det blivit modet, men vad är det och vilka sorts yoga finns, är vad av...
9 Nov 202211min
Avsnitt 3 - Åka på träningsresa
I avsnitt två sände vi podden från Grekland och pratade om den pågående wellnessresan. Efter det har vi fått in många frågor hur det är att åka med på en träningsresa med trawell.se Behöver man vara ...
26 Okt 20229min
Träningsresa nästan live från Grekland, samtal med Susanne
Ibland behöver man trycka på paus-knappen och skapa tid för återhämtning. Att under en vecka utesluta omvärldens pockande krav, att få varva ner och ta hand om sig själv. Denna vecka blev detta verkli...
21 Okt 202211min
Introduktion till podden
Wellnesspodden av Maggiesmind.se Tankar om hälsa och fitness på ett och samma ställe. Reflektioner om livet, om tidsbrist, stress, sorg, men även glädje, träning, trender , mindfulness, resor, och bö...
13 Okt 20222min
