Hulkin Q&A 31: DUP lihaskasvuun | paussit pohjassa | aamutreenin ravinto
Kysy Hulkilta - analyyttinen bro science Q&A. ► Valmennus: https://www.muscleacademy.fi/hulkki/ 00:00 ALKULÖPINÄT 00:19 Aamutreenin palkkari etukäteen? 07:52 Eri toistoalueet eri treeneissä? 16:44 Pa...
8 Juli 202530min
Hulkin Q&A 30: laitteet v/s vapaat painot | leptiiniresistanssi | German Volume Training
Kysy Hulkilta - analyyttinen bro science Q&A. ► CLUSTER-ohjelmapaketti: https://www.muscleacademy.fi/CLUSTER/ 00:00 ALKULÖPINÄT 00:35 Priorisaatiojaksot, motivaatio treenaamiseen? 05:14 Mikä määrä hi...
24 Sep 202455min
Hulkin Q&A 29: kaloreiden imeytymisen maksimi | ketobulkkaus | tonnikalan turvallinen määrä
Kysy Hulkilta - analyyttinen bro science Q&A. ► Muscle Challenge PRO alkaa 26.8! https://www.muscleacademy.fi/Muscle-Challenge-PRO/ 00:00 ALKULÖPINÄT 00:13 Roinaajilla natikoita suurempi proteiininta...
8 Aug 202441min
Hulkin Q&A 28: Intermittent Fasting | ylläpitovolyymi | tuplaprogressio
Kysy Hulkilta - analyyttinen bro science Q&A. ► Muscle Challenge PRO alkaa 26.8! https://www.muscleacademy.fi/Muscle-Challenge-PRO/ 00:00 ALKULÖPINÄT 00:20 Vihannesten korvaaminen viherjauheilla? 04:...
15 Juli 202441min
Hulkin Q&A 27: cheattipäivät | lihaskasvupotentiaali | lihakset ja naiset?
Kysy Hulkilta - analyyttinen bro science Q&A. ► Valmennus: https://www.muscleacademy.fi/hulkki/ 00:00 ALKUHORINAT 00:20 Miksi vain 100-200 kcal yli kulutuksen plussakaudella? 08:30 Lihaskalvojen kire...
16 Juni 202439min
Hulkin Q&A 26: proteiinin määrä ja lähteet | liikejärjestys | diet breakit
Kysy Hulkilta - analyyttinen bro science Q&A. ► SHRED 2024 alkaa 1.4! https://www.muscleacademy.fi/SHRED/ 00:00 ALKUHORINAT 00:41 Pullavan rasvasisältö 02:25 Auttaako cardiokunto lihaksen kasvatukses...
22 Mars 202450min
Hulkin Q&A 25 - bodaus v/s voimaharjoittelu | alkoholi ja treenaaminen?
Kysy Hulkilta - analyyttinen bro science Q&A. ► Muscle Challenge PRO alkaa 28.8! https://www.muscleacademy.fi/Muscle-Challenge-PRO/ 00:00 ALKULÖPINÄT 00:19 Omat suosikkifysiikat kehonrakennuksessa ...
23 Aug 202354min
Hulkin Q&A 24 - lengthened partials | polvien kuntoutus | treenikohtainen MEV ja MRV
Kysy Hulkilta - analyyttinen bro science Q&A. ► Muscle Challenge PRO alkaa 28.8! https://www.muscleacademy.fi/Muscle-Challenge-PRO/ 00:00 ALKULÖPINÄT 00:17 Matalat testotasot viitearvojen sisällä ja ...
9 Aug 20231h 11min
