5. Soloavsnitt
I det här soloavsnittet pratar jag själv om min filosofi kring WORKIN och om viktiga nycklar för att träna sina mentala och själsliga muskler. Hur får du bättre återhämtning? Hur slutar man stressa? J...
22 Nov 202234min
Meditation - rikta din uppmärksamhet
Öva på att vända ditt fokus inåt och rikta din uppmärksamhet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
17 Nov 20227min
4. Afrodite Dastory & Apollonia San Contreras
Afrodite Dastory och Apollonia San Contreras är tjejerna bakom karriärpodden Off Topic. Med humor och insiktsfullhet lyfter de värdefulla ämnen och problem som kan uppstå i jobbvärlden. De har båda fr...
16 Nov 20221h
Kort meditation för att grunda dig
En kort meditation för att grunda dig, perfekt som en paus under arbetsdagen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
10 Nov 20225min
3. Robin Hallsten
Robin Hallsten är hälsoinspiratören som hjälper dig med både WORKIN och WORKOUT. Tack vare sina egna utmaningar har han gjort sitt intresse till sin karriär och han brinner för att hjälpa människor at...
8 Nov 20221h 10min
Meditation för att sova bättre
En kroppsscanning som passar bra t ex när du vill komma ner i varv inför att sova. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
3 Nov 20227min
2. Julia Bergh
Redan första gången jag träffade Julia Bergh kändes det som att omfamnas i en varm kram. Trots att vi hittade varann via Instagram, då hon rekryterade mig till sin yoga- och healingstudio, kändes det ...
1 Nov 20221h 1min
Meditation för att släppa taget
En grundande meditation för att släppa taget om sådant du inte behöver. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
27 Okt 20227min
