ZEN & SÅNT

I veckans avsnitt pratar vi om hur vi tittar, accepterar, raderar och omkodar våra programmeringar. Allt det här handlar om att se över vad som styr oss, och vem. Vi dyker också ner i vad som händer n...

18 Feb 202543min

I veckans avsnitt pratar vi om hur viktigt det är att vara nybörjare i en värld av olikheter. Hur vi kan se utmaningar som signaler och inte som hinder. Vi pratar också om hur vi påverkas av omvärlden...

11 Feb 202538min

Den här veckan pratar vi om allt vi varit med om de senaste dagarna – en tid med lite tyngre energi, men också viktiga insikter. Hur navigerar vi i känslor utan att fastna i dem? Hur skiljer vi på vår...

5 Feb 202525min

I veckans avsnitt delar vi spännande händelser från veckan som gått – insikter som öppnat nya dörrar och perspektiv. Bland annat har vi fått veta mer om vår starka samiska bakgrund, något som väckt bå...

28 Jan 202532min

I veckans avsnitt introducerar vi vårt nya segment "Veckans Glow och Veckans No" där vi delar det bästa och det mindre härliga från veckan som gått. Dessutom pratar vi om hela konceptet "New Year, New...

21 Jan 202525min

I veckans avsnitt dyker vi in i energierna som omger oss just nu. Med en pågående fullmåne i kräftan släpper vi taget för att våga bjuda in något större och landa HEMMA. Varför är det så viktigt med g...

14 Jan 202529min

I veckans kortare bonusavsnitt delar Emmy lite om livet som varit på senaste följt av en övning som förändrat på många plan. Låt dig inspireras och prova övningen du med! Hosted on Acast. See acast.co...

8 Jan 202516min

I veckans avsnitt pratar vi om att ta hand om vår fysiska kropp och hur den är kopplad till livslängd och välmående. Vi har sett Bryan Johnsons dokumentär på Netflix, vi diskuterar hans "Blueprint"-me...

7 Jan 202533min