Så lever du längre

Vi fick in ett lass av spännande lyssnarfrågor, så vi kavlar upp ärmarna och gör två avsnitt där vi benar ut svaren. Det här är del två.❓ Hur stor skillnad gör kefir och syrade grönsaker?❓ Går det att...

23 Jan 202314min

Oj, så många av er som undrar över tarmflora och så många frågor! ❓Hur vet jag om min tarmflora är dålig?❓Stämmer det att en tarmflora i obalans kan orsaka depression?❓Hur tacklar man en krånglig mage...

16 Jan 202325min

Hur återställer man tarmfloran efter en antibiotikakur?Vi djupdyker i tre vanliga scenarion som väldigt många av er har ställt frågor om – och dukar upp tydliga råd utifrån den senaste och tyngsta for...

9 Jan 202316min

Hur många håller sina nyårslöften? Många av oss avlägger nyårslöften, men majoriteten lägger av redan andra veckan i januari. Varför blir det så, och hur gör man för att tvärtom lyckas förändra sin hä...

5 Jan 202315min

Hurra, Så lever du längre fyller ett år! Vilket år det har varit!Med det har vi också ett nytt år framför oss. Vi blickar nyfiket framåt mot den nya hälsoforskning som vi vet väntar under 2023. Indivi...

2 Jan 202320min

Blå zonen Loma Linda utmärker sig bland de blå zonerna, platserna i världen där människor lever ovanligt länge och friskt. Här finns mycket inspiration att hämta!I vår julspecial tittar vi närmare på ...

26 Dec 202220min

Blå zonen Loma Linda utmärker sig bland de blå zonerna, platserna i världen där människor lever ovanligt länge och friskt. Här finns mycket inspiration att hämta!I vår julspecial tittar vi närmare på ...

19 Dec 202221min

Man kan tro att tacksamhet är något fluffigt grädde-på-moset-mys för den som vill – och kan – gotta sig i hur bra livet är, men så är det faktiskt inte alls. Det är en coping-strategi som gör störst s...

12 Dec 202217min