Kortvarig och långvarig sömnbrist. Kulturinslag: The Beatles och Christian Portin (#10)
Vad är sömn och varför sover vi? Och vad händer när en inte sover? Är akut sömnbrist lika farligt som rattfylleri och vad finns det för effektiva behandlingar för långvariga sömnproblem? I avsnittet d...
16 Sep 202149min
Skolan som arbetsplats för elever och lärare. Kulturinslag: skolbeskrivningar i litteraturen (#9)
Avsnitt 9 – Skolan som arbetsplats för elever och lärare. Kulturinslag: skolbeskrivningar i litteraturen Skolans arbetsmiljö medför många potentiella stressorer för både lärare och elever. Kraven kan...
2 Juni 20211h 7min
Behandling av stressrelaterade sjukdomar – på filmduken och i terapisoffan. Gäst: Ruben Östlund (#8)
Avsnitt 8: Psykologisk behandling av stressrelaterade sjukdomar – på filmduken och i terapisoffan Utmattningssyndrom och andra stressrelaterade sjukdomar är vanliga i primärvård och som orsak till sju...
31 Mars 20211h 7min
Att hålla stressresponsen i form med fysisk aktivitet. Kulturinslag: favoritlåtar för träning (#7)
Avsnitt 7: Att hålla den fysiologiska och psykologiska stressresponsen i form med fysisk aktivitet Att träning har med sig positiva hälsoeffekter är sannolikt ingen nyhet. Men kan fysisk aktivitet hå...
2 Sep 20201h 3min
Ensamma mamman och livspusslet Gäst: Per Naroskin (#6)
Avsnitt 6: Ensamma mamman och livspusslet: om stress på arbetet och hemma Även om levnadsvillkoren på många sätt blivit starkt förbättrade i Sverige under många år innehåller en vanlig vardag ändå mån...
29 Juni 202043min
Sjukdomsstress och hot om smitta. Musik av Annika Norlin (#5)
Tog mig in i din dröm inatt Smög runt i din hjärnbark Kröp intill varenda nerv du har Sa "Tänk på mig, tänk på mig, tänk på mig, tänk på mig" Så börjar Annika Norlins (artistnamn ”Säkert!”) låt Influ...
14 Apr 202049min
Stress och flow Gäst: Fredrik Ullén (#4)
Många människor, inte minst forskare, kan beskriva hur effektivt en arbetar när deadline för exempelvis en ansökan närmar sig. Trots risken att musikern slinter på fingrarna, lyssnar vi också hellre p...
9 Mars 202046min
Working 9 to 5: Om sömnbrist och skiftarbete Gäst: Ida Wiklund (#3)
Att arbeta från 9 till 5 ses ofta som en norm i samhället, men för många grupper ser arbetstiderna ut på ett helt annat sätt. På lång sikt finns ett samband mellan minskad och oregelbunden sömn och bl...
13 Jan 202054min
