Terapiassa

Apua riitelyyn ja rakasteluun? Tästä jaksosta saat konkreettisia vinkkejä, miten opetella ymmärtämään toista, kun ei todellakaan ymmärrä ja miten ratkoa seksielämän pulmia yhdessä kumppanin tai kumppaneiden kanssa. Asiantuntijoina apunasi: 🤍 Mikael Saarinen, psykologi, psykoterapeutti ja tietokirjailija, jonka moni tuntee mm. "Ensitreffit alttarilla" -ohjelman asiantuntijana 🤍 Katri Kanninen, psykologian tohtori ja kouluttajapsykoterapeutti . . . . . . Podcastin taustalla on Heltin terapiatalo, jonka +90 terapeuttia tarjoavat sinulle ja läheisillesi laadukkaita terapiapalveluita Helsingistä Ouluun ja etänä. Tutustu tulevaan terapeuttiisi: ⁠with.heltti.fi⁠ Seuraa meitä myös Instagramissa, ja saat viikoittain mielen hyvinvoinnin vinkkejä suoraan psykologi- ja psykoterapeuttitaustaisilta terapeuteiltamme: ⁠@with.heltti⁠

26 Okt 20231h 12min

Olenko tottunut kertomaan itsestäni tarinoita, jotka eivät ole enää tosia? Tämän jakson kuunneltuasi osaat tarkastella minä-tarinaasi kriittisemmin silmin ja tunnistaa paremmin suvultasi ja/tai perheeltäsi perimiäsi taakkoja ja tarinoita. Asiantuntijoina apunasi: 🤍 Aino Juusola, Heltin johtava psykoterapeutti, psykologi ja tietokirjailija 🤍 Katri Kanninen, psykologian tohtori ja kouluttajapsykoterapeutti . . . . . . Podcastin taustalla on Heltin terapiatalo, jonka +90 terapeuttia tarjoavat sinulle ja läheisillesi laadukkaita terapiapalveluita Helsingistä Ouluun ja etänä. Tutustu tulevaan terapeuttiisi: ⁠⁠with.heltti.fi⁠⁠ Seuraa meitä myös Instagramissa, ja saat viikoittain mielen hyvinvoinnin vinkkejä suoraan psykologi- ja psykoterapeuttitaustaisilta terapeuteiltamme: ⁠⁠@with.heltti⁠⁠

19 Okt 20231h 11min

Kaipaatko apua uupumukseen? Tästä jaksosta saat konkreettisia vinkkejä siihen, miten voit helpottaa oloasi itsehoidolla. Jakson kuunneltuasi ymmärrät syvemmin myös uupumuksen ehkäisyä ja siitä toipumisen mekanismeja. Asiantuntijoina apunasi: 🤍 Liisa Uusitalo-Arola, psykologian tohtori ja tietokirjailija 🤍 Katri Kanninen, psykologian tohtori ja kouluttajapsykoterapeutti . . . . . . Podcastin taustalla on Heltin terapiatalo, jonka +90 terapeuttia tarjoavat sinulle ja läheisillesi laadukkaita terapiapalveluita Helsingistä Ouluun ja etänä. Tutustu tulevaan terapeuttiisi: ⁠with.heltti.fi⁠ Seuraa meitä myös Instagramissa, ja saat viikoittain mielen hyvinvoinnin vinkkejä suoraan psykologi- ja psykoterapeuttitaustaisilta terapeuteiltamme: ⁠@with.heltti⁠

5 Okt 202359min

Tänään tutustutaan siihen, mikä rooli psykologialla on onnellisuudessa ja selvitetään, miten ihminen voi elää onnellisempaa elämää. Kerro kommenteissa, mikä tekee sinut onnelliseksi! Asiantuntijoina apunasi: 🤍 Roope Rytkönen, positiiviseen psykologiaan perehtynyt psykologi LinkedIn: www.linkedin.com/in/rytkonenroope 🤍 Ville Merinen, psykoterapeutti . . . . . . Sarjan taustalla on Heltin terapiatalo, jonka +90 terapeuttia tarjoavat sinulle ja läheisillesi laadukkaita terapiapalveluita Helsingistä Ouluun ja etänä. Tutustu tulevaan terapeuttiisi: ⁠with.heltti.fi⁠ Seuraa meitä myös Instagramissa, ja saat viikoittain mielen hyvinvoinnin vinkkejä suoraan psykologi- ja psykoterapeuttitaustaisilta terapeuteiltamme: ⁠@with.heltti⁠

9 Mars 20231h

Impulsiivisuutta, tunteiden, ihmissuhteiden ja minäkuvan epävakautta, sekä tuskallisen vahvoja tunteita. Sellaista on elämä epävakaan persoonallisuuden kanssa. Tällä kertaa Ville puhuu epävakaan persoonallisuuden kanssa elämisestä ja sen hoitamisesta terapian avulla. Lisäksi saat tukea läheisen rooliin. Asiantuntijana apunasi: 🤍 Ville Merinen, psykoterapeutti . . . . . . Sarjan taustalla on Heltin terapiatalo, jonka +90 terapeuttia tarjoavat sinulle ja läheisillesi laadukkaita terapiapalveluita Helsingistä Ouluun ja etänä. Tutustu tulevaan terapeuttiisi: ⁠⁠with.heltti.fi⁠⁠ Seuraa meitä myös Instagramissa, ja saat viikoittain mielen hyvinvoinnin vinkkejä suoraan psykologi- ja psykoterapeuttitaustaisilta terapeuteiltamme: ⁠⁠@with.heltti⁠⁠

2 Feb 202329min

Tällä kertaa sukelletaan huijarisyndroomaan ja selvitetään: mitä huijarisyndrooma pohjimmiltaan on, miten se vaikuttaa ihmisen elämään, kuka siitä kärsii ja miten sitä voi lievittää. Asiantuntijoina apunasi: 🤍 Hanna Rainio, sosiaalipsykologi, yhteisödynaaminen työnohjaaja ja coach LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/hanna-rainio-9ba2691a/ 🤍 Ville Merinen, psykoterapeutti . . . . . . Sarjan taustalla on Heltin terapiatalo, jonka +90 terapeuttia tarjoavat sinulle ja läheisillesi laadukkaita terapiapalveluita Helsingistä Ouluun ja etänä. Tutustu tulevaan terapeuttiisi: ⁠⁠⁠with.heltti.fi⁠⁠⁠ Seuraa meitä myös Instagramissa, ja saat viikoittain mielen hyvinvoinnin vinkkejä suoraan psykologi- ja psykoterapeuttitaustaisilta terapeuteiltamme: ⁠⁠⁠@with.heltti⁠⁠⁠

19 Jan 202348min

Suomalaisista 87 % katsoo aikuisviihdettä. Toiset kuluttavat sitä terveesti, kun taas toisille siitä syntyy ongelmia. Päivän aiheena on porno ja etenkin pornoriippuvuus. Jaksossa käsitellään teidän kysymyksiänne ja pohditaan sitä, miten porno vaikuttaa parisuhteeseen ja miten voisi auttaa pornoriippuvuudesta kärsivää puolisoa. Asiantuntijoina apunasi: 🤍 Katri Kanninen, psykologian tohtori ja kouluttajapsykoterapeutti 🤍 Ville Merinen, psykoterapeutti . . . . . . Sarjan taustalla on Heltin terapiatalo, jonka +90 terapeuttia tarjoavat sinulle ja läheisillesi laadukkaita terapiapalveluita Helsingistä Ouluun ja etänä. Tutustu tulevaan terapeuttiisi: ⁠⁠⁠⁠with.heltti.fi⁠⁠⁠⁠ Seuraa meitä myös Instagramissa, ja saat viikoittain mielen hyvinvoinnin vinkkejä suoraan psykologi- ja psykoterapeuttitaustaisilta terapeuteiltamme: ⁠⁠⁠⁠@with.heltti⁠⁠⁠⁠

12 Jan 20231h 3min

Tällä kertaa käsitellään narsismia empaattisemmin ja pyritään ymmärtämään asioita narsismin taustalla. Entä millaista narsistin elämä on? Samalla annetaan hyödyllisiä vinkkejä siihen, miten narsistin kanssa kannattaa toimia. Asiantuntijoina apunasi: 🤍 Katri Kanninen, psykologian tohtori ja kouluttajapsykoterapeutti 🤍 Ville Merinen, psykoterapeutti . . . . . . Sarjan taustalla on Heltin terapiatalo, jonka +90 terapeuttia tarjoavat sinulle ja läheisillesi laadukkaita terapiapalveluita Helsingistä Ouluun ja etänä. Tutustu tulevaan terapeuttiisi: ⁠⁠⁠⁠with.heltti.fi⁠⁠⁠⁠ Seuraa meitä myös Instagramissa, ja saat viikoittain mielen hyvinvoinnin vinkkejä suoraan psykologi- ja psykoterapeuttitaustaisilta terapeuteiltamme: ⁠⁠⁠⁠@with.heltti⁠⁠⁠⁠

15 Dec 202258min