80. Citat från våra främsta tänkare. Som ALLA borde höra.
Citat från våra främsta tänkare. Som ALLA borde höra. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
12 Okt 202248min
79. Träningsämnen INGEN vågar prata om.
är träningsgrupper bra eller dåligt? är gym bro kulturen bra? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
5 Okt 20221h 1min
78. Rörlighetstränings positiva effekter
Vad är rörlighet egentligen? Vad behövs det till och hur vet man om man är tillräckligt rörlig? Detta och mycket mer tas upp i dagens avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informati...
28 Sep 202240min
77. Vilka övningar borde ALLA göra?
Vilka styrkeövningar rekommenderar vi att alla görVilka konditionsövningar är ett “måste”Vilka rörlighetsövningar behöver alla göra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
21 Sep 202230min
76. Fyra "optimala" träningspass
Fyra "optimala" träningspass Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
14 Sep 202233min
75. Hur kan du jobba med mental träning?
Idag pratar vi om olika modeller inom mental träning. En stor djungel där det gäller att hitta vad som funkar för en själv. Vi diskuterar och lyfter likheter och olikheter mellan olika delar. Hosted o...
7 Sep 202245min
74. 52 % i Sverige är överviktiga vad kan effekten av detta vara?
52% i Sverige är överviktiga vad kan effekten av detta vara?Skillnad mellan typ 1 och 2 diabetesHur ska man träna några vanligaste folksjukdomar? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inform...
31 Aug 202236min
73. Aktiva svenska elitidrottares kunskap om kost (Gäst: Philip Larsson)
Philip Larsson är tillbaka som gäst där han pratar om sin magisteruppsats om aktiva svenska elitidrottares kunskap om kost och hur upplever aktiva elitidrottare deras föreningars hjälp runt kunskap om...
24 Aug 202242min
