Styrkeløft, swimrun, Ultra og deltakelse på konkurranser.
Loyd har vært på regionsmesterskapet i styrkeløft og Anders skal på turne. Det blir selvfølgelig snakk og hint om det. Swimrun, Ultra og deltakelse på konkurranser. Hvor mange ganger kan jeg delta på...
1 Sep 20231h 17min
Rockman, rocking man og headbanging
Loyd har vært på konkurranse, løpt og svømt langt. Anders har fått vondt i nakken på festival. Ukens episode fyres løs med masse opplevelser samt litt matnyttige ting, som man gjerne trenger, eller...
25 Aug 20231h 8min
Hvilken informasjon er pålitelig? Er lett gange 4000 meter nok?
Pause? Komme i gang etter pause. Hva er smerte? Skade? Komme i gang etter skade. Hva er “naturlig” progresjon? Dette, litt snacks om kreatin og mye mer i dagens episode av trenings og livsstilspodd...
18 Aug 20231h 15min
Pause? Komme i gang etter pause. Hva er smerte? Skade? Komme i gang etter skade. Hva er “naturlig” progresjon?
Episode 16 Pause? Komme i gang etter pause. Hva er smerte? Skade? Komme i gang etter skade. Hva er “naturlig” progresjon? Dette, litt snacks om kreatin og mye mer i dagens episode av trenings og ...
11 Aug 20231h 15min
Overtrening eller feil teknikk, hvor oppstår skadene? Hva gjør vi med skader? Er RICE prinsippet fortsatt aktuelt?
Overtrening eller feil teknikk, hvor oppstår skadene? Hva gjør vi med skader? Er RICE prinsippet fortsatt aktuelt? Hvilken betydning spiller restitusjon i forbindelse med skadeforebygging? Dette og ...
4 Aug 20231h 14min
Hybrid-Atleten: Mesteren av allsidig trening!
Velkommen til en frisk og inspirerende episode av "Trening og Livsstilspodden" med dine verter, Vikar Åsmund Tveitevoll og den faste programlederen Loyd Georg Færøvik, også kjent som Coach Loyd! I d...
28 Juli 20231h 19min
Fartsbasert trening, mimring om gamle dager med gjest Åsmund Tveitevoll
Velkommen til dagens episode av trenings- og livsstilspodden. I dag utforsker vi fart og powerbasert trening, også kjent som "VBT" (Velocity-Based Training). Spesialist og gjest Åsmund Tveitevoll og...
21 Juli 20231h 10min
I en allerede travel hverdag, hvordan lager jeg tid til trening?
Hva er for mye? Kan alle gjennomføre triatlon, og hvor skal jeg evt begynne? I en allerede travel hverdag, hvordan lager jeg tid til trening? Dette og mye mer i dagens episode av trenings- og livsst...
14 Juli 20231h 2min
