Livet pågår - din coachningpodcast24 Marras 2025

Let them theory - hur gör man?

Det har pratats om Mel Robbins succébok “Let them therory" och i veckans avsnitt får du höra alla bästa tips från boken, vad teorin egentligen går ut på och hur du kan prova applicera den på på kollegor, vänner, familjemedlemmar - ja alla för att få en lättare känsla i DIN kropp. Istället för att pysa ut energi och irritera dig och låta hela DITT humör bli skit av att alla andra är idioter så kan du lära dig knepet som gör att du mår bättre och får det lättare - i ditt liv. Hör Mia och Johannas bästa knep i veckans avsnitt.

OBS! 27/11 bjuder vi in till en helt gratis digital livecoaching där du coachas till att hitta din balans för hur du ska njuta av december och julen istället för att fastna i den vanliga stressen och pressen. Anmäl dig via vår hemsida!

Missa inte Livet pågår coachingresan som startar 19 januari 2026 - 10 veckor som kommer förändra ditt liv! Läs mer på vår hemsida och boka ditt kostnadsfria samtal innan den fylls upp - vi tar emot begränsat antal platser!

Vi släpper nytt avsnitt varje tisdag ända fram till jul, sprid gärna podden bland dina vänner och följ oss på Instagram och kom ihåg att även hänga med i vår härliga Livet pågår klubb där du i början av varje månad får vidare pepp, motivation, verktyg och tips från oss kring hur du vill designa kommande månad. Signa upp här

TIPS! Du vet väl att vi har Livet pågår shoppen på vår hemsida? Fylld med kurser, coachande ljudspår och vår favorit - ögonmasken. Du hittar shoppen här!

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(77)

Så här blir semestern din bästa i sommar!

Ett av årets viktigaste avsnitt är här och det vill du INTE missa - i detta avsnittet får du insikter och hjälp för att lägga en plan för hu du ska ta dig an sommarens 100 dagar på bästa sätt. Vi prat...

8 Kesä 33min

När topplocket går av - och skammen och skuldkänslorna efter.

Vi blottar oss brutalt ärligt i hur det är när topplocket går av och man blir så jävla arg. Hur hanterar man det? Hur hanterar man sin skam och skuld efter? Och hur kan man prata med sin familj om br...

31 Touko 34min

Död eller levande? - med gäst Christina Stielli

Vi pratar om frågan “lever du det livet du vill här och nu?”. Om du fick beskedet att din tid snart är ute här på jorden, vad hade du då prioriterat att göra i ditt liv? Vad hade du velat lägga tid, k...

25 Touko 45min

Våga lite mer - med Amalia Stapelfeldt

Varför är så många rädda för att prata engelska framför folk? Och vad betyder det egentligen när vi säger ”hur du talar till dig själv?” I veckans avsnitt får du större förståelse för hur din hjärna b...

18 Touko 46min

Att lära sig sitt och andras kärleksspråk

Vi pratar om de 5 kärleksspråken och hur man använder dem i sina relationer - både med sin partner men också med sina barn och sina vänner - ja till och med till sig själv! Johanna är mitt i sin årlig...

11 Touko 44min

Att vara en ansvarslös människa

I veckans avsnitt får du höra live hur man gör för att förändra ett beteende man inte känner man vill fortsätta med. Har du koll på dina ovanor och beteenden som inte gynnar dig? Vet du varför du gör ...

4 Touko 34min

Healing - med gästen Sanne the witch

Vad ÄR healing egentligen, vad tolkar vi in i i ordet och hur fungerar det med energihealing? I veckans avsnitt pratar vi om vikten att läka sig själv på olika sätt och om det faktum att allt faktist ...

27 Huhti 45min

Kan man lära sig älska sitt utseende i dagens samhälle?

Hur hittar man balansen i dagens utseendefixerade samhälle att acceptera sig själv, sin kropp och sitt utseende? Kan man till och med lära sig att älska sitt utseende trots att det inte stämmer in på ...

20 Huhti 37min