Episode 3 - Det vi ikke snakker om

I dagens episode snakker Eirin om hvordan det har vært å starte podkast, hva vi har snakket om og hvordan man kan gi seg et pusterom i jula. Vi ønsker alle våre lyttere tusen tusen takk for all engasj...

21 Joulu 202530min

I denne episoden snakker Anniken om fødselsdepresjon og egen erfaringer med dette. Det er ikke en svakhet å be om hjelp, det er til det beste for både deg og barnet ditt. Del gjerne episoden med noen ...

14 Joulu 202529min

I dagen episode snakker vi om hvorfor jula kan være vanskelig og hva man kan gjøre for å gjøre en vanskelig tid litt lettere. Vi håper du finner litt ro av episoden og klarer å nyte desember, selv om ...

7 Joulu 202536min

I denne delen av julespesialen tar vi en rolig prat om hvordan desember egentlig føles. Vi deler en liten oppdatering siden sist, svarer på spørsmål fra lyttere om mørketid – både for de som jobber he...

30 Marras 20251h 3min

I dagens episode snakker vi om mørketiden og hva som skjer med kroppen vår. Mørketiden kan være tung for mange, så det er lurt å senke tempoet og gi seg selv aksept for at ting er litt tyngre. Finn sm...

21 Marras 202548min

I dagens episode dykker vi inn i kontroll og hva som ligger bak det. Hva er det som skaper et sterkt kontrollbehov og hva skjer nå vi prøver å slippe det?Vi tar også for oss begrepet kreativ håpløshet...

14 Marras 20251h 29min

I dag skal vi snakke om noe de fleste gjør, kanskje uten å tenke over det – nemlig å sette opp en fasade.vi skal gå litt bak smilene, bak “det går bra”-svaret, og inn i det som egentlig skjer. Hvorfor...

31 Loka 20251h 18min