Episode 4 - Når kontroll styrer oss

I dagens episode snakker Eirin om hvordan det har vært å starte podkast, hva vi har snakket om og hvordan man kan gi seg et pusterom i jula. Vi ønsker alle våre lyttere tusen tusen takk for all engasj...

21 Joulu 202530min

I denne episoden snakker Anniken om fødselsdepresjon og egen erfaringer med dette. Det er ikke en svakhet å be om hjelp, det er til det beste for både deg og barnet ditt. Del gjerne episoden med noen ...

14 Joulu 202529min

I dagen episode snakker vi om hvorfor jula kan være vanskelig og hva man kan gjøre for å gjøre en vanskelig tid litt lettere. Vi håper du finner litt ro av episoden og klarer å nyte desember, selv om ...

7 Joulu 202536min

I denne delen av julespesialen tar vi en rolig prat om hvordan desember egentlig føles. Vi deler en liten oppdatering siden sist, svarer på spørsmål fra lyttere om mørketid – både for de som jobber he...

30 Marras 20251h 3min

I dagens episode snakker vi om mørketiden og hva som skjer med kroppen vår. Mørketiden kan være tung for mange, så det er lurt å senke tempoet og gi seg selv aksept for at ting er litt tyngre. Finn sm...

21 Marras 202548min

I denne episoden fortsetter vi litt i samme spor som episode 2, men går enda litt dypere og fokuserer på det vi ikke snakker om. Når vi hører «det vi ikke snakker om» så tenker vi på alt som blir ligg...

7 Marras 20251h 27min

I dag skal vi snakke om noe de fleste gjør, kanskje uten å tenke over det – nemlig å sette opp en fasade.vi skal gå litt bak smilene, bak “det går bra”-svaret, og inn i det som egentlig skjer. Hvorfor...

31 Loka 20251h 18min