Laila Five. Hjernens hemmelige språk

Episode 64

Denne episoden, hvor jeg snakker med lege Laila Five om boken hennes Hjernens hemmelige språk, er så viktig at jeg håper du vil dele den med alle som kan ha nytte av denne innsikten. Å forstå hva som faktisk skjer i hjernen under stress, er ikke bare kunnskap – det er makt. Du kan ikke presse deg selv inn i glede, og du kan ikke tvinge frem ro. Nervesystemet reagerer ikke på det du sier til deg selv, men på det du virkelig føler.

God lytting😊

Episoden finner du i podkasten «Pust for livet» på Apple Podcast | Spotify | mariannemagelssen.no

Laila Five er spesialist i allmennmedisin og i utdanning for å bli psykiater. Hun er forfatter av boken Hjernens hemmelige språk. Laila brenner for at mennesker som sliter med langvarige helseplager skal få god og riktig helsehjelp tidlig. Hun er opptatt av helseformidling og holder selv kurs for å behandle mennesker med helseplager som smerter og utmattelse.

Laila har sin egen podcast: Doktor Fives podcast der hun er opptatt av hvordan vi kan bli bedre av langvarige helseplager ved å regulere hjernen og nervesystemet.

App: Balansert

https://www.doktorfive.no/

Marianne Magelssen er sykepleier, mindfulness instruktør, forfatter og vert for podkasten Pust for livet.

Instagram: @mariannemagelssen

Hjemmeside: mariannemagelssen.no

Hvis du liker episoden så del den gjerne, det er også mulig å gi stjerne der du lytter til podkast. Blir det mange nok stjerner vil podkasten nå ut til flere mennesker:-)

Musikk: Nils Olav Bøe komponist/billedkunstner

Podkast logo: Billedkunstner Janine Magelssen. «Objekt nr. 7 - inntil»

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(86)

Barbra Coco Laurré. Stemmens kraft

Episode 87I denne episoden gjester Barbra Coco Laurré podkasten igjen og vi samtaler om Stemmens kraft. Mange av oss lærer tidlig at det ikke er trygt å uttrykke alt vi føler eller mener. Vi blir korr...

20 Kesä 47min

Anniken Lien Mathiesen. Del 2. Å være et fritt menneske

Episode 86Del 2 av min samtale med Anniken Lien Mathiesen. Hun er masterinstruktør i NLP, podkastvert og forfatter av boken Kjærlighetsmønster.I dag fortsetter vi samtalen om vår sanne identitet, rela...

13 Kesä 36min

Anniken Lien Mathiesen. Del 1. Vi bærer på to identiteter

Episode 85I denne episoden, som er del 1 av 2, gjester Anniken Lien Mathiesen podkasten. Hun er masterinstruktør i NLP, podkastvert og forfatter av boken Kjærlighetsmønster.Vi snakker om at vi alle bæ...

6 Kesä 39min

Jeg tror ikke. Jeg vet.

Episode 84Gjennom snart 90 episoder har jeg forsøkt, sammen med mennesker fra ulike bakgrunner og livserfaringer, å utforske sinnets natur og bevissthetens essens. Vi har nærmet oss disse spørsmålene ...

30 Touko 13min

Anniken Binz. Del 2. Med mildhet og trygghet kan vaner endres.

Episode 83I denne episoden, som er del 2 av to episoder, samtaler jeg med Anniken Binz om vaner og hvordan vi kan oppnå varige endringer. Anniken er mental trener, foredragsholder og forfatter. I for...

23 Touko 49min

Anniken Binz. Del 1. Hjernen er bygget for overlevelse, ikke for glede.

Episode 82I denne episoden, som er del 1 av 2, samtaler jeg med Anniken Binz om hvordan hjernen vår fungerer. Anniken er mental trener, foredragsholder og forfatter.Hjernen jobber kontinuerlig i bakgr...

16 Touko 46min

Maja Thune. Ser du meg?

Episode 81.I denne episoden gjester Maja Thune podkasten, og vi samtaler om betydningen av å bli ordentlig sett, uavhengig av den ytre situasjonen. Om hengivelse og tilstedeværelse, og verdien av at n...

9 Touko 55min

Jan Chr. Karlseng. Del 2. Sjelen

Episode 80Del 2. av min samtale med lege og psykiater Jan Chr. Karlseng om boken hans: «SJELEN – å forstå det viktigste ved et menneske». Boken er en fortelling om undring og erkjennelse. Når vi vend...

2 Touko 41min