984. Elaine Eksvärd: Varför sociala medier förstör relationer, Original

984. Elaine Eksvärd: Varför sociala medier förstör relationer, Original

I det här avsnittet möter vi författaren och retorikern Elaine Eksvärd i ett personligt och djupt samtal om att lyssna inåt och våga leva mer sant mot sig själv.


Elaine berättar varför hon medvetet dragit sig undan offentligheten och i dag syns mindre i media. Med diagnoserna ADHD och autism fick hon en ny förståelse för sitt tidigare höga tempo, sitt behov av ständig stimulans och de konflikter hon ofta hamnade i. Hon delar hur behandling och ökad självkännedom har lett till mer balans, lugn och en starkare självkänsla.


Samtalet rör sig vidare kring introversion, relationer och gränssättning. Elaine delar sin syn på vänskap, sin kritik mot sociala medier och varför hon valt bort ytligt småprat till förmån för djup, närvaro och äkta kontakt. Vi pratar också om ledarskap och feedback, och om hur många konflikter i både arbetsliv och relationer egentligen bottnar i gamla sår och låg självkänsla snarare än bristande kompetens. Elaine återkommer till vikten av att sätta tydliga gränser, våga lämna sammanhang där man inte trivs med den man blir – och att acceptera att människor ibland faller bort när man själv förändras.


Ett inspirerande avsnitt om att gå sin egen väg, välja sig själv och skapa mer klarhet i vad som faktiskt är viktigt. En perfekt lyssning för dig som vill börja 2026 med mer riktning, mod och inre lugn.


Följ Elaine här.


Läs mer om Elaine här.


Lyssna på avsnitt 626 med Görel Fred här.


Läs mer om Framgångsakademin här.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(1866)

990. Malou von Sivers: Jag trodde jag skulle dö, Original

990. Malou von Sivers: Jag trodde jag skulle dö, Original

I detta avsnitt möter vi Malou von Sivers i ett öppet och personligt samtal om de erfarenheter som format henne – som människa, journalist och författare.Hon berättar om den dramatiska skidolyckan i V...

1 Helmi 1h

990. Malou von Sivers: Jag trodde jag skulle dö, Short

990. Malou von Sivers: Jag trodde jag skulle dö, Short

I detta avsnitt möter vi Malou von Sivers i ett öppet och personligt samtal om de erfarenheter som format henne – som människa, journalist och författare.Hon berättar om den dramatiska skidolyckan i V...

1 Helmi 24min

989. Peter Jöback: Jag var beroende av bekräftelse, Original

989. Peter Jöback: Jag var beroende av bekräftelse, Original

I detta avsnitt möter vi sångaren och skådespelaren Peter Jöback i ett djupt och personligt samtal om resan från yttre framgång till inre lugn. Han berättar öppet om hur prestation, bekräftelse och ka...

28 Tammi 1h 10min

989. Peter Jöback: Jag var beroende av bekräftelse, Short

989. Peter Jöback: Jag var beroende av bekräftelse, Short

I detta avsnitt möter vi sångaren och skådespelaren Peter Jöback i ett djupt och personligt samtal om resan från yttre framgång till inre lugn. Han berättar öppet om hur prestation, bekräftelse och ka...

28 Tammi 24min

988. All Time Best Of - Magnus Helgesson: Bli din egen mentala coach

988. All Time Best Of - Magnus Helgesson: Bli din egen mentala coach

I detta All Time Best Of gör vi ett återbesök i ett av Framgångspoddens mest omtyckta och lyssnade avsnitt, nämligen avsnitt 300 med Magnus Helgesson. Han är känd som mannen bakom restaurangkedjan Har...

25 Tammi 1h 21min

987. Erik Fernholm: Därför gör framgång oss olyckliga, Original

987. Erik Fernholm: Därför gör framgång oss olyckliga, Original

I detta avsnitt möter vi föreläsaren Erik Fernholm i ett djupt och tankeväckande samtal om varför så många människor idag känner sig tomma, stressade och vilsna – trots välstånd och till synes oändlig...

21 Tammi 1h 36min

987. Erik Fernholm: Därför gör framgång oss olyckliga, Short

987. Erik Fernholm: Därför gör framgång oss olyckliga, Short

I detta avsnitt möter vi föreläsaren Erik Fernholm i ett djupt och tankeväckande samtal om varför så många människor idag känner sig tomma, stressade och vilsna – trots välstånd och till synes oändlig...

21 Tammi 25min

986. Stefan Olafsson: Från uteliggare till toppadvokat, Original

986. Stefan Olafsson: Från uteliggare till toppadvokat, Original

I detta starka och berörande avsnitt berättar Stefan Olafsson öppet om sin livsresa – från en trygg och kärleksfull uppväxt i Nyköping till ett djupt alkohol- och narkotikamissbruk präglat av våld, kr...

18 Tammi 1h 26min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
psykopodiaa-podcast
rss-rahamania
herrasmieshakkerit
ostan-asuntoja-podcast
rss-20-30-40-podcast
rahapuhetta
rss-seuraava-potilas
rss-inderes-femme
rss-myynnilla-on-asiaa-kert-kenner
rss-lahtijat
rss-paasipodi
rss-strategian-seurassa
rss-porssipuhetta
rss-startup-ministerio
rss-bisnesta-bebeja
rss-sisalto-kuntoon
rss-vaikuttavan-opettajan-vierella