23. OsäkerhetsRummet

RelationsRummet Avsnitt 23: Osäkerrummet – när osäkerhet styr relationer, dejting och självkänsla

Vad händer när vi kliver in i osäkerrummet?

I detta djuplodande och ärliga avsnitt utforskar Samir Diaz och relationscoachen Jeanette Vinberg osäkerhetens kärna – i relationer, dejting, anknytning och vårt inre liv.

Osäkerhet handlar inte om yttre omständigheter. Den bor i oss.

När vi tappar tryggheten i oss själva börjar vi tvivla:

Duger jag? Vågar jag visa mitt innersta? Kommer jag bli vald om jag är autentisk?

I samtalet pratar vi om:

🔹 Vad emotionell osäkerhet egentligen är
🔹 Varför osäkerhet ofta triggas i relationer och dejting
🔹 Tomrummet efter ett uppbrott – och varför det skapar tvivel
🔹 Anknytning, inre barn och skam
🔹 Varför vi tar på oss masker och intellektualiserar känslor
🔹 Trygghet vs. kattråtta-leken på dejtingmarknaden
🔹 Vad som händer när vi väljer andra före oss själva

Jeanette sätter ord på varför osäkerhet inte är svaghet, utan en signal om att något inom oss behöver ses, förstås och läkas. Samir delar öppet sina egna reflektioner kring osäkerhet, trygghet och modet att stå kvar – istället för att fly.

Det här är ett avsnitt för dig som:

känner igen dig i osäkerhet i relationer
vill förstå dig själv på djupet
längtar efter tryggare anknytning och mer autenticitet
vill sluta tvivla på ditt eget värde

🎧 Lyssna nu på Spotify eller Apple Podcasts

💬 Dela gärna avsnittet med någon som behöver höra detta

⭐ Följ podden och lämna en recension – det hjälper oss nå fler

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(56)

54. HighlightRummet

Avsnitt 54: HighlightRummet – årets viktigaste insikter om anknytning, attraktion, kommunikation och röda flaggorI veckans avsnitt av RelationsRummet öppnar vi HighlightRummet och knyter ihop en röd t...

28 Elo 46min

53. RepeatRummet

Avsnitt 53: RepeatRummet (RepetitionRummet) – varför vi fastnar i samma relationsmönster om och om igenI veckans avsnitt av RelationsRummet går vi in i RepeatRummet: rummet där vi upprepar samma typ a...

21 Elo 41min

52. Del 2 RespektRummet

Avsnitt 52 (Del 2): RespektRummet – gränser, ghosting, varmt/kallt och att bli sedd (1 år med RelationsRummet)I avsnitt 52 firar Samir Diaz och Jeanette Vinberg ett helt år med RelationsRummet – 52 av...

14 Elo 42min

51. Sommarrepris: IntimRummet

Sommarrepris: Avsnitt 16 – IntimRummet: Närhet, anknytning och rädslan att släppa kontrollenVad är egentligen intimitet – bortom sex, prestation och ”perfekta” relationer? I IntimRummet går Samir Diaz...

7 Elo 43min

50. RespektRummet (del 1)

Avsnitt 50: RespektRummet – vett & etikett i dejting, relationer och digital kommunikation (Del 1)I RespektRummet tar Samir Diaz och Jeanette Vinberg ett efterlängtat “rum-avsnitt” utan gäst – och går...

31 Heinä 42min

49. (Del 1) KärleksRummet med Angela Ahola

Avsnitt 49 (Del 1): KärleksRummet med Angela Ahola – karisma, kroppsspråk, status och dejting på riktigt (utan masker)I KärleksRummets möter Samir Diaz och Jeanette Vinberg, Angela Ahola – psykolog, f...

24 Heinä 31min

48. SjälvkännedomRummet

Avsnitt 48 – SjälvkännedomsRummet | Hur uppfattar andra dig egentligen?Hur väl känner du egentligen dig själv? Och ännu viktigare – stämmer din självbild överens med hur andra uppfattar dig?I det här ...

17 Heinä 43min

47. Sommarprat med Karl Frid

Avsnitt 47: Sommarprat med Karl Frid – från bekräftelsejakt och destruktiva kickar till självkänsla, ansvar och en ny riktningI RelationsRummets sommarprat möter Samir Diaz och Jeanette Vinberg gästen...

10 Heinä 51min