Parasiter & Nya Drömmar – Incheckning från Bali & Guatemala

I det här avsnittet checkar vi in ärligt från våra liv just nu – mellan Guatemala, Bali, kroppen och hjärtat.

Vi pratar om känslan av att sprida oss för tunt och modet att skala bort, även när det är roliga saker. Om sårbarheten i att dela det som är levande i stunden, och om insikten att även spaceholders behöver bli hållna.

Vi dyker ner i vad det innebär att leva mer cykliskt i ett samhälle byggt för ständig sommarenergi och konstant görande. Om lutealfasen, menstruationen och vikten av nourishment i olika delar av cykeln – benbuljong, örter, värme, vila – och varför vi inte vill göra admin när kroppen egentligen vill dra sig tillbaka.

Vi pratar också om parasiter, rå mat, resande i exotiska länder och hur kroppen reagerar när miljön skiftar. Om Sophias erfarenhet av parasiter i Indien och hur Nina jobbat holistiskt med läkning genom kost, örter och fasta.

Samtalet rör sig vidare till Ninas projekt med retreatcenter på en bergstopp i Guatemala – och den större frågan: är det fortfarande ett helhjärtat ja, eller är nya drömmar på väg att födas? Blir det Mallorca? Var finns platsen att kalla hem, tillsammans med hunden Elda?

Vi pratar om ormens år som rensar bort det som inte längre är i linje, vikten av strategi, att investera i support och att bygga business i takt med kroppen och cykeln. Om slowness som medicin, om att be om hjälp, om att välja det som känns sant – även när det innebär att säga nej.

Ett avsnitt om kroppens intelligens, hjärtats röst och modet att välja om.

Om highs & lows, där vi befinner oss just nu – och om att läkning ofta sker i sårbarhet.

Följ oss:

@nathalierajic

@manualenkomaldrig

@sophiakirgiopoulos

@ninamedicina

Om avsnittet berör dig, lämna gärna en recension och dela vidare – det hjälper podden att nå fler.

Tidsstämplar:

00:00 Intro och ärlig check in från livet just nu

01:00 Hur mår Ninas hjärta att sprida sig för tunt

02:20 Skiftet från Mexico till Guatemala

02:45 Sårbarhet att dela det som är levande och behovet av att bli hållen

03:40 Hur mår Sophia

04:20 Vi är cykliska varelser i ett linjärt samhälle

05:00 Utbrändhet konstant sommarenergi och lutealfasen

06:30 Nourishment benbuljong örter värme och vila

08:11 Att resa och ta hand om cykeln på vägen

09:30 Parasiter rå mat och kroppen i nya miljöer

10:25 Sophias parasiter i Indien

12:00 Holistisk läkning kost örter fasta och fullmåne

13:55 Symptom signaler och förebyggande

18:15 Retreatcenter i Guatemala och livet på bergstoppen

21:08 Är Guatemala fortfarande ett helhjärtat ja

25:20 Sökandet efter hem Mallorca hundliv och alternativa sätt att bo

28:00 Ska Sophia till Corfu

29:00 Har hjärtat hunnit läka

29:11 Att satsa på egna projekt och skala bort

30:43 Ormens år rensning och att välja bort även det roliga

32:00 Strategi cyklisk business och support

33:40 Womb work vattenterapi och doula drömmar

35:50 Att föda barn som spirituell upplevelse

36:15 Barn entreprenörskap och vikten av support

37:45 Träning accountability och morgonpraktiker

40:00 Kropp protein Bali gym och recovery

42:25 21 dagar för nya vanor

43:40 Att bli trygg i det nya och våga bli guidad

44:50 Be om hjälp släpp maskerna och hitta gemenskap

49:00 I sårbarhet sker läkning

50:14 Lake Atitlán Bali och platsers energi

52:00 Astrocartography och var själen vill bo

54:00 Avrundning och slowness

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.