1028. VG-ploggen: Boosta din fertilitet med kost och näring – dietist Anna Hamilton
Vattnet går6 Helmi

1028. VG-ploggen: Boosta din fertilitet med kost och näring – dietist Anna Hamilton

I veckans avsnitt av VG-ploggen möter vi dietisten Anna Hamilton som berättar om sitt arbete med kvinnohälsa och fertilitet, där hon hjälper kvinnor och par att förbättra sina förutsättningar att bli gravida genom kost, näring och datadriven analys. I det här avsnittet av VG-ploggen får du konkreta tips på hur du kan börja preppa kroppen inför en graviditet, varför både kvinnor och män bör förbereda sig flera månader i förväg och hur små förändringar i mat och livsstil kan göra stor skillnad. Anna delar också med sig av sin erfarenhet av vanliga näringsbrister, hur blodprover kan användas som verktyg och hur hennes app NutriGap gör fertilitetsresan mer tillgänglig.


För dig som vill bli gravid, är gravid eller vill må bättre hormonellt kan du läsa mer om Anna och NutriGap på nutrigap.com – en app, digital klinik och kosttillskott, allt samlat på ett och samma ställe. Du hittar även Anna på Instagram @food_formation


Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar


fertilitet, bli gravid, kvinnohälsa, kost och fertilitet, näring graviditet, preppa för graviditet, ägglossning, fertilitetstips, näringsbrist kvinnor, hormonell hälsa, gravidplanering, kost inför graviditet, blodprover fertilitet, fertilitet par, fertilitet män, PCOS fertilitet, fertilitetsresa, dietist fertilitet, VG-ploggen, Vattnet Går

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(1034)

935. VG-ploggen "Därför är hud mot hud så viktigt"

935. VG-ploggen "Därför är hud mot hud så viktigt"

Den första tiden hemma med bebis – vad behöver du egentligen tänka på? Ditt barn är fött och plötsligt ska du klara dig själv – hemma med en nyfödd. Hur hittar man lugnet mitt i allt det nya? Vad är e...

3 Heinä 20255min

934. Barnet Går: Valerie Aflalo "Måste man leka med sina barn?"

934. Barnet Går: Valerie Aflalo "Måste man leka med sina barn?"

Måste man leka med sina barn? – Valerie Aflalo om föräldraskap och tonårstid.Designern och programledaren Valerie Aflalo gästar Nina Campioni för ett personligt samtal om föräldrarollen. Hur gör man m...

2 Heinä 202534min

933. Vattnet Går: Valerie Aflalo "Det blev tre vitt skilda förlossningar!"

933. Vattnet Går: Valerie Aflalo "Det blev tre vitt skilda förlossningar!"

Tre olika graviditeter – Valerie Aflalo om att föda barn på olika sättKläddesignern och programledaren Valerie Aflalo delar med sig av sina tre unika graviditeter och förlossningar – alla med helt oli...

29 Kesä 202550min

932. VG-ploggen "Tecken på förlossningsdepression"

932. VG-ploggen "Tecken på förlossningsdepression"

Hur vet jag om det är en depression? – Om förlossningsdepression och psykiskt mående efter graviditet I det här viktiga avsnittet pratar vi om skillnaden mellan att känna sig nedstämd och att faktiskt...

26 Kesä 20257min

931. Barnet Går: Maya Maria Brown "Så hjälper du relationen under småbarnsåren"

931. Barnet Går: Maya Maria Brown "Så hjälper du relationen under småbarnsåren"

Så håller du relationen vid liv när livet känns som mest kaotiskt – med Maya Maria Brown Sömnbrist, hormonkaos och livets tuffaste stunder kan sätta relationen på prov – rejält. Relationsexperten och ...

25 Kesä 202520min

930. Vattnet Går - Maya Maria Brown, "IVF-processen tär enormt på mig"

930. Vattnet Går - Maya Maria Brown, "IVF-processen tär enormt på mig"

IVF-resan med Maya Maria Brown – om längtan, besvikelse och att hålla relationen levande Relationsexperten och parterapeuten Maya Maria Brown delar med sig av sin pågående IVF-resa – en berättelse om ...

22 Kesä 202546min

929. VG-ploggen "Att åka hem från BB - tillsammans!"

929. VG-ploggen "Att åka hem från BB - tillsammans!"

Att åka hem från BB – Känslostormar och nya utmaningar efter förlossningenDags att packa väskan och åka hem från BB – tillsammans! Den här övergången är fylld av både glädje och oro. I veckans plogg (...

19 Kesä 20257min

928. Barnet Går: Första tiden som nybliven förälder – Hur sjutton fixar man det?

928. Barnet Går: Första tiden som nybliven förälder – Hur sjutton fixar man det?

Första tiden som nybliven förälder – Hur sjutton fixar man det?Hur hanterar man den omtumlande och ibland överväldigande första tiden med en nyfödd? I detta avsnitt (repris från 2021) samtalar Nina Ca...

18 Kesä 202539min

Suosittua kategoriassa Nuorille kuuntelijoille

lasten-sadut
rss-hei-baby
rss-kuumilla-aalloilla
iltasatu-lapselle
docemilia
rss-naapurissa
saran-kaverikirja
rss-lastenohjelma-taikalipas
onnen-kuplia
perusasento
hyvaa-elamaa-koiran-kanssa
rss-satupalvelu-satuja-lapsille
mammanutturat
satuhetki
ihan-mamina-podcast
rss-keskeneraiset-aidit
rss-lesmamas
rss-vastaanotolla
rss-luonnollinen-ruokinta
rss-palaudu-synnytyksesta-podcast