117. Varför fungerar det inte när jag affirmerar

I det här avsnittet pratar jag om det som händer när motivationen tar slut – den punkt där de flesta ger upp, men där riktiga förändringar faktiskt börjar 🤍✨Motivation är underbar när den finns, men ...

29 Joulu 202512min

I det här avsnittet pratar jag om skillnaden som avgör allt – om du bara är intresserad av förändring eller om du är besatt nog att faktiskt skapa den 🤍✨Det är en skillnad som märks i energin, i besl...

22 Joulu 202511min

I det här avsnittet pratar jag om den stora skillnaden mellan att sätta mål och att faktiskt uppfylla mål 🤍✨Det låter kanske enkelt, men de två sakerna är inte alls samma sak – och det är här många f...

15 Joulu 202510min

I det här jubileumsavsnittet bjuder jag på en händelse direkt ur mitt liv 🤍✨Jag berättar om när jag ramlade under en promenad, vad som hände inom mig i stunden och hur mina tankar hade kunnat ta över...

1 Joulu 202510min

I det här avsnittet får du ta del av tre magiska frågor som kan förändra hela din morgon och sätta tonen för resten av dagen. 🤍✨Jag pratar om hur du kan börja dagen från en plats av medvetna val i st...

24 Marras 202513min

I det här avsnittet bjuder jag på ett klipp ur min kurs Bättre självkänsla 🤍Jag pratar om hur du kan se hela din gamla självbild och vad du kan göra med den så att den inte drar dig tillbaka när du b...

16 Marras 20258min

I det här avsnittet pratar jag om varför vi skjuter upp saker trots att vi vet vad vi borde göra 🤍✨Det handlar sällan om lathet utan om känslor som väcks när en uppgift närmar sig. ✨ Ångest som viska...

10 Marras 202515min

Acceptera att allt är möjligt🧡I det här avsnittet delar jag ett stycke från min föreläsning, där jag pratar om några principer som gör verklig skillnad i vardagen.✨Jag pratar om att acceptera att all...

3 Marras 202511min