56. Allt om kvinnans cykel & smärtor i rövhålet – del1
Jossan & Nina3 Maalis

56. Allt om kvinnans cykel & smärtor i rövhålet – del1

Idag har vi med oss Amanda som coachar inom kvinnohälsa och cykeln och vi inser ganska snabbt att vi missat en rätt avgörande detalj i livet: hur våra hormoner faktiskt styr allt. Energi, träning, sömn, relationer, PMS, ångest och varför man ena veckan känner sig som en power queen och nästa vill dra täcket över huvudet.


Vi pratar om de “tre systrarna” – testosteron, östrogen och progesteron – och hur de påverkar oss genom den inre vintern, våren, sommaren och hösten. När ska man maxa på gymmet och när ska man ta en promenad i skogen. Varför blir man ett socialt geni runt ägglossning och varför känns allt mörkare dagarna innan mens.


Vi kommer också in på stress, koffein, sötsug, boss lady-pressen och hur ett mansdominerat tempo kan krocka rejält med kvinnans biologi. Och ja, vi pratar även om brutalt ont vid ägglossning och traumatiska förlossningar.


Det här är avsnittet vi själva hade behövt höra för tio år sedan. Och kanske borde alla killar också lyssna.

Programledare: @josephineqvist & @ninaglimsell | @jossanochnina

Redaktör/klipp: thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(83)

83. Q&A med Nina och Philip! "Jag blir typ trött av att prata så här mycket"

83. Q&A med Nina och Philip! "Jag blir typ trött av att prata så här mycket"

Nina har fått med Philip i podden och nu ska vi lära känna honom på riktigt. Hur håller man kärleken vid liv med två småbarn? Varför la Philip hockeykarriären på hyllan? Och hur visste de redan första...

15 Syys 57min

82. NINAS SPÖKFREDAG!! VARNING för RÖVSVETT!

82. NINAS SPÖKFREDAG!! VARNING för RÖVSVETT!

Jossan ligger däckad i feber och Nina tvingas möta lyssnarnas spökhistorier helt ensam. En kryper ut från en kattvind på natten. En kvinna står i hallen och stirrar och en mystisk man i hatt vakar vid...

11 Syys 22min

81. Fuck det här, vi lägger ner podden

81. Fuck det här, vi lägger ner podden

Jossan har PMS varje dag och är redo att lägga ner podden. Nina äter skaldjursbuffé med världens bästa svärföräldrar och försöker lära Jossan skillnaden på riktiga kräftor och röda äckliga kräftor. Me...

8 Syys 45min

80. TRUE CRIME: Cari Farver–fallet! Nina tar ut ena hörluren

80. TRUE CRIME: Cari Farver–fallet! Nina tar ut ena hörluren

Jossan har ett true crime-fall som får Nina att plocka ur ena hörluren av ren skräck. En kvinna försvinner spårlöst men fortsätter samtidigt att skicka tusentals hotfulla meddelanden.När sanningen kom...

4 Syys 21min

79. Jossan öppnar upp sig & är sårbar…

79. Jossan öppnar upp sig & är sårbar…

Jossan har träffat "familjen" i Luleå... eller Umeå. Nina längtar efter ett liv där nyår firas i pyjamas och Jossan erkänner att hon hatar att ha kul.Ett gigantiskt påskägg förvandlar en romantisk dej...

31 Elo 43min

78. FREDAGSTEMAT: Mustafa & Lejonkungen

78. FREDAGSTEMAT: Mustafa & Lejonkungen

Jossan utsätter Nina för det ultimata Disneyquizet. Men vad heter egentligen Simbas pappa? Mustafa? Är Nina en Disneyprinsessa eller har hon ens har sett filmerna?!Dessutom: Jossan och Nina om filmen...

28 Elo 19min

77. Jossan drar till Ume & Nina blir Mickan

77. Jossan drar till Ume & Nina blir Mickan

Jossan har en seriös relation hela vägen till Ume. Vad packar man egentligen när man lämnar Marbellas 35 grader, och var ligger Ume?!Vad är Bare Minimum och vad räknas som Princess Treatment? Öppna bi...

24 Elo 58min

76. FREDAGS-CRIME: Lindsay Clancy!

76. FREDAGS-CRIME: Lindsay Clancy!

Nina tar upp det omtalade fallet med Lindsay Clancy som dödade sina tre barn. Var hon så psykiskt sjuk att hon inte förstod vad hon gjorde? Eller var handlingarna planerade? Samtidigt har TikTok bestä...

20 Elo 25min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
vallattomat
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
mimmit-sijoittaa
rss-oivalluksia-rahasta-elamasta
ostan-asuntoja-podcast
lakicast
rss-paasipodi
hyva-paha-johtaminen
oppimisen-psykologia
rss-rahamania
rss-inderes
rss-karon-grilli
juristipodi
rss-pinnan-alle
pomojen-suusta
rss-porssipodi
sijoitusovi-podcast
rss-alanvaihtajat