56. Allt om kvinnans cykel & smärtor i rövhålet – del1
Jossan & Nina3 Maalis

56. Allt om kvinnans cykel & smärtor i rövhålet – del1

Idag har vi med oss Amanda som coachar inom kvinnohälsa och cykeln och vi inser ganska snabbt att vi missat en rätt avgörande detalj i livet: hur våra hormoner faktiskt styr allt. Energi, träning, sömn, relationer, PMS, ångest och varför man ena veckan känner sig som en power queen och nästa vill dra täcket över huvudet.


Vi pratar om de “tre systrarna” – testosteron, östrogen och progesteron – och hur de påverkar oss genom den inre vintern, våren, sommaren och hösten. När ska man maxa på gymmet och när ska man ta en promenad i skogen. Varför blir man ett socialt geni runt ägglossning och varför känns allt mörkare dagarna innan mens.


Vi kommer också in på stress, koffein, sötsug, boss lady-pressen och hur ett mansdominerat tempo kan krocka rejält med kvinnans biologi. Och ja, vi pratar även om brutalt ont vid ägglossning och traumatiska förlossningar.


Det här är avsnittet vi själva hade behövt höra för tio år sedan. Och kanske borde alla killar också lyssna.

Hosts: @josephineqvist & @ninaglimsell | @jossanochnina

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(69)

37. Vänner Som Sviker

37. Vänner Som Sviker

I veckans avsnitt pratar Nina och Jossan om något många känner igen sig i – vänner som sviker. De delar egna erfarenheter, hur det känns när någon man litat på försvinner eller gör en besviken, och hu...

11 Kesä 20251h 6min

36. Ninas fiffi operation & Jossan hamnar hos polisen

36. Ninas fiffi operation & Jossan hamnar hos polisen

I veckans avsnitt berättar Nina om varför hon var väldigt nära att genomföra en viss operation – och hur det egentligen gick med det. Samtidigt delar Jossan med sig av en situation som spårade… och sl...

2 Kesä 202550min

35. Därför har jag gått ner i vikt (Trigger varning)

35. Därför har jag gått ner i vikt (Trigger varning)

I detta avsnitt berättar Jossan ärligt om sin viktnedgång – varför det har hänt, hur hon mår och vilka reaktioner hon fått. Det blir också snack om bajsblöjor, vardagskaos och allt däremellan. Tjejern...

27 Touko 202545min

34. Marco är Tillbaka, Hängiga Pungar & Otrohet

34. Marco är Tillbaka, Hängiga Pungar & Otrohet

I veckans avsnitt avslöjar Jossan att Marco är tillbaka – vad är status egentligen? Nina och Jossan hamnar i en oväntat rolig diskussion om… hängiga pungar. Det blir som vanligt en blandning av skratt...

14 Touko 202553min

33. Jossan har separerat

33. Jossan har separerat

I detta känslosamma avsnitt delar Jossan med sig av sin separation och hur det känns att stå mitt i en stor livsförändring. Hon pratar öppet om beslutet, sorgen, styrkan och allt det praktiska som kom...

5 Touko 202548min

32. Bettina Gästar & Vi Åker Tillbaka till PH 2018!

32. Bettina Gästar & Vi Åker Tillbaka till PH 2018!

I detta avsnitt får vi besök av ingen mindre än Bettina Buchanan! Tillsammans med Nina & Bettina åker vi tillbaka till minnena från Paradise Hotel 2018 – ett år fullt av drama, skratt och galna händel...

29 Huhti 202557min

31. Lojsan gästar oss!!!

31. Lojsan gästar oss!!!

I veckans avsnitt får vi finbesök av ingen mindre än Lojsan! Det blir ett härligt, ärligt och fullspäckat snack om livet som mamma, entreprenör och influencer. Tjejerna pratar om pressen i sociala med...

21 Huhti 20251h 12min

30. Bella från Love is blind Sverige gästar

30. Bella från Love is blind Sverige gästar

I detta avsnitt får Nina och Jossan besök av ingen mindre än Bella från Love Is Blind Sverige! Det blir ett roligt, ärligt och juicy samtal om kärlek bakom väggar, dejtande i rampljuset och vad som eg...

8 Huhti 202555min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
herrasmieshakkerit
rss-rahamania
ostan-asuntoja-podcast
rss-sami-miettinen-neuvottelija
rahapuhetta
hyva-paha-johtaminen
rss-lahtijat
yrittaja
juristipodi
rss-doulapodi
rss-sisalto-kuntoon
rss-seuraava-potilas
rss-paasipodi
seminuoret-sijoittajat
rss-uskalla-yrittaa
rss-inderes-femme