56. Allt om kvinnans cykel & smärtor i rövhålet – del1
Jossan & Nina3 Maalis

56. Allt om kvinnans cykel & smärtor i rövhålet – del1

Idag har vi med oss Amanda som coachar inom kvinnohälsa och cykeln och vi inser ganska snabbt att vi missat en rätt avgörande detalj i livet: hur våra hormoner faktiskt styr allt. Energi, träning, sömn, relationer, PMS, ångest och varför man ena veckan känner sig som en power queen och nästa vill dra täcket över huvudet.


Vi pratar om de “tre systrarna” – testosteron, östrogen och progesteron – och hur de påverkar oss genom den inre vintern, våren, sommaren och hösten. När ska man maxa på gymmet och när ska man ta en promenad i skogen. Varför blir man ett socialt geni runt ägglossning och varför känns allt mörkare dagarna innan mens.


Vi kommer också in på stress, koffein, sötsug, boss lady-pressen och hur ett mansdominerat tempo kan krocka rejält med kvinnans biologi. Och ja, vi pratar även om brutalt ont vid ägglossning och traumatiska förlossningar.


Det här är avsnittet vi själva hade behövt höra för tio år sedan. Och kanske borde alla killar också lyssna.

Hosts: @josephineqvist & @ninaglimsell | @jossanochnina

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(56)

48. Antonija Mandir Gästar: Jag älskar honom men det går inte

48. Antonija Mandir Gästar: Jag älskar honom men det går inte

Antonija Mandir är veckans OTROLIGA gäst! Det pratas om att göra slut trots att man vill vara tillsammans, om att bo kvar med sitt ex, och om varför closure ofta är en myt. Terapi, singelliv, resor en...

20 Tammi 1h 2min

47. Allt om Jossans dejt & Johannes Leonidas ska gästa podden

47. Allt om Jossans dejt & Johannes Leonidas ska gästa podden

I dagens avsnitt bjuder Nina & Jossan på en hel del intima och privata delar av sitt liv. Det diskuteras varför de båda har extremt mycket hår på vajayay just nu, Jossan har haft en dejt och är helt ö...

13 Tammi 46min

46. Aktivera Dream Girl Energy 2026

46. Aktivera Dream Girl Energy 2026

Nina har plogat barnvagn i snöstorm och pratar om tålamodet som kom med moderskapet. Jossan delar med sig av sina största relationsinsikter hittills och går rakt in i Dream Girl Energy vs placeholder-...

10 Tammi 53min

45. Våld mot kvinnor slutar aldrig

45. Våld mot kvinnor slutar aldrig

Vi börjar i det som sänkte hela Sverige.. Mordet på My och allt som det väckte i oss. Ilska sorg rädsla och en känsla av total maktlöshet. Vi pratar om otryggheten som smyger sig in överallt om hur de...

31 Joulu 202547min

44. Just idag är jag stark!

44. Just idag är jag stark!

Nina är hemma med sjukt barn och jag poddar själv. Det här avsnittet är till dig som sitter ensam i jul eller som känner dig ensam trots att du har folk runt dig. Jag pratar om ensamhet, sorg, relatio...

23 Joulu 202536min

43. Större eller mindre bröst, eller bara magen?

43. Större eller mindre bröst, eller bara magen?

Jossan sätter tydliga gränser mellan sig och sit ex. Blir det större eller mindre bröst nästa operation, eller blir det bara mage? Jossan har skickat ett DM till en känd korean. Dessutom en rant om kv...

15 Joulu 202554min

42. Självhatet efter PH

42. Självhatet efter PH

PMS-depression, nya medicinen och varför Ninas självhat gått bananas. Gamla trauman lyfts, hat, relationer, rädslan för att synas igen och varför sociala medier ibland känns som rena minfältet. Jossan...

8 Joulu 202551min

41. Ligga med tjejer och Ninas hormonknas

41. Ligga med tjejer och Ninas hormonknas

Jossan har PMS under mensen och allt spårar direkt. Det blir manshat, true crime-ångest och en oväntat het utläggning om håriga vikingamän. Nina outar en lurvig kropp, de dissekerar sexlivet och hur s...

1 Joulu 202553min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
ostan-asuntoja-podcast
rss-rahamania
juristipodi
taloudellinen-mielenrauha
rss-sami-miettinen-neuvottelija
pomojen-suusta
rss-seuraava-potilas
leadcast
yrittaja
rss-startup-ministerio
rss-paasipodi
rss-draivi
rss-rikasta-elamaa
rss-markkinointitrippi
rss-bisnespaiva
rss-set-for-life-sijoita-ja-vaurastu