Kull26 Maalis

Fakkel | Aleksander Martinsen

Aleksander Martinsen (31) er en ærlig og ettertraktet foredragsholder som bruker sin egen historie med depresjon, selvmordstanker og sterk sosial angst til å snakke åpent om psykisk helse, sårbarhet og menneskelig mot. Fra han var 13–14 år slet han tungt. Hverdagslige ting som å gå på Kiwi føltes umulig, og livet var preget av isolasjon og mørke perioder. Vendepunktet kom da han deltok i Kompani Lauritzen: Tropp 3. Der var han flere ganger nær ved å gi opp, men valgte å stå i ubehaget. Gjennom det fysiske og mentale presset lærte han å se framover, kjenne på glede og bygge ekte motstandskraft – noe han selv beskriver som en helt ny følelse.

Etter programmet har Aleksander gått fra å knapt tørre å gå ut, til å holde foredrag for hundrevis av mennesker. Han samarbeider tett med kaptein John Hammersmark, og sammen formidler de budskap om mestring, å be om hjelp, sette grenser og velge seg selv – selv når det gjør vondt. Han balanserer alvor med varme og humor, og skaper gjenkjennelse hos mange som sliter i stillhet.

Aleksander bor i Oslo med kjæresten og hunden. Han er blitt et forbilde for mange, og han understreker viktigheten av å ikke grave ned problemene:

«Jo mer du graver det bort, jo verre får du det seinere. Ta tak i det tidlig.»

På sitt besøk hos Marius, deler han sin historie enda dypere i et ærlig møte om oppvekst, skam, livskriser og veien videre.

I dag inspirerer Aleksander med temaer som psykisk helse, selvfølelse, utenforskap, personlig utvikling og hvordan sårbarhet kan bli en kilde til styrke. Hans budskap er enkelt og kraftfullt: Hvis han kunne komme seg fra Kiwi-angst til scenen – så kan også du ta de små stegene som trengs.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(79)

Vi har fått besøk av Charles Joachimsen!

Charles Joachimsen er en vitamininnsprøytning av en foredragsholder, formidler, podkaster og coach - som sprer optimisme og smittende livsglede. Med bakgrunn som musiker og en imponerende karriere som...

25 Syys 20251h 14min

Vi har fått besøk av Marcus Mehnert!

Marcus Mehnert er en fotballspiller som spiller som spiss for Strømsgodset Toppfotball i Eliteserien. Han har tidligere spilt for SK Brann, der han signerte som lovende talent i 2020. Han er også psyk...

18 Syys 20251h 14min

Vi har fått besøk av Simen Hestnes!

Simen Hestnes, er en midtbanespiller for KFUM Oslo i Eliteserien. Han startet i Vålerengas ungdomsakademi før han dro til USA for å kombinere studier og fotball. På LIU Brooklyn ble han kåret til All-...

11 Syys 20251h 10min

Vi har fått besøk av Axel Frønes!

Axel Frønes, hverdagspoeten og visesangeren fra Åfjord i Trøndelag, har besøkt Marius og Sondre i dagens episode. Frønes har markert seg sterkt som en av Norges mest populære nye poeter, med over 50 0...

4 Syys 20251h 18min

Vi har fått besøk av Stian Blipp!

Stian Blipp er en programleder, komiker, danser og musiker. Han slo gjennom som finalist i Norske Talenter 2008 med breakdance-gruppen Absence & Blipp. Blipp har ledet programmer som Idol, Norske Tale...

28 Elo 20251h 26min

Vi har fått besøk av Fritz Aanes!

Fritz Aanes er en tidligere bryter i gresk-romersk stil og anerkjent trener. Han vant åtte NM-gull, åtte verdenscupgull, ble Nordisk mester i 2005 og mottok kongepokalen i 2002 og 2004. Aanes represen...

21 Elo 20251h 3min

Vi har fått besøk av Umut Erkmen!

Umut Erkmen er en engasjert miljøarbeider som siden tidlig 2019 har jobbet for å forebygge rusproblemer og støtte barn og unge i utenforskap. Med bakgrunn i egne utfordringer som ung, brenner han for ...

14 Elo 20251h 8min

Vi har fått besøk av Peder Seierstad!

Peder Seierstad er en entusiatisk sportskommentator og ekspert, kjent for sitt arbeid med Viaplay og tidligere NENT Group. Han har inngående kunnskap om internasjonal topphåndball, særlig i tysk Bunde...

8 Elo 202552min