Kull26 Maalis

Fakkel | Aleksander Martinsen

Aleksander Martinsen (31) er en ærlig og ettertraktet foredragsholder som bruker sin egen historie med depresjon, selvmordstanker og sterk sosial angst til å snakke åpent om psykisk helse, sårbarhet og menneskelig mot. Fra han var 13–14 år slet han tungt. Hverdagslige ting som å gå på Kiwi føltes umulig, og livet var preget av isolasjon og mørke perioder. Vendepunktet kom da han deltok i Kompani Lauritzen: Tropp 3. Der var han flere ganger nær ved å gi opp, men valgte å stå i ubehaget. Gjennom det fysiske og mentale presset lærte han å se framover, kjenne på glede og bygge ekte motstandskraft – noe han selv beskriver som en helt ny følelse.

Etter programmet har Aleksander gått fra å knapt tørre å gå ut, til å holde foredrag for hundrevis av mennesker. Han samarbeider tett med kaptein John Hammersmark, og sammen formidler de budskap om mestring, å be om hjelp, sette grenser og velge seg selv – selv når det gjør vondt. Han balanserer alvor med varme og humor, og skaper gjenkjennelse hos mange som sliter i stillhet.

Aleksander bor i Oslo med kjæresten og hunden. Han er blitt et forbilde for mange, og han understreker viktigheten av å ikke grave ned problemene:

«Jo mer du graver det bort, jo verre får du det seinere. Ta tak i det tidlig.»

På sitt besøk hos Marius, deler han sin historie enda dypere i et ærlig møte om oppvekst, skam, livskriser og veien videre.

I dag inspirerer Aleksander med temaer som psykisk helse, selvfølelse, utenforskap, personlig utvikling og hvordan sårbarhet kan bli en kilde til styrke. Hans budskap er enkelt og kraftfullt: Hvis han kunne komme seg fra Kiwi-angst til scenen – så kan også du ta de små stegene som trengs.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(79)

Vi har fått besøk av Elias Reichenberg!

Elias Reichenberg er en hockeyprofil fra Lillehammer. Han er yngre bror til den avdøde landslagsspilleren Alexander Reichenberg, som tok sitt eget liv i mai 2024. Elias sluttet selv med hockey tidlig ...

21 Marras 20251h

Vi har fått besøk av Trygve Skaug!

Trygve Skaug er en folkekjær låtskriver, musiker og en av Norges mestselgende poeter, kjent for ærlige tekster om de nære tingene i livet – hjertevondt, forelskelse og tro. Hans siste album Stor gutt ...

14 Marras 20251h 10min

Vi har fått besøk av Gucci Gaute!

Gaute Berg Næss, bedre kjent som komikeren Gucci Gaute, er en populær underholder fra Skien. Han har markert seg som stand-up-komiker, skuespiller og YouTube-profil, med et humoristisk preg inspirert ...

6 Marras 20251h 7min

Vi har fått besøk av Tobbe Tutta!

Tobias Tveter Ellefsen, bedre kjent som TobbeTutta eller @tobbetuttasnutter på Instagram og TikTok, er en karismatisk astmatiker og satiriker fra Romerike. Med sin skarpe vidd og selvironi skaper han ...

30 Loka 20251h 8min

Vi har fått besøk av Ahmed Mamow!

Ahmed Mohamed Mamow er en standupkomiker, manusforfatter, skuespiller og podkaster fra Lambertseter i Oslo. Han er kjent for sin selvironiske humor, ofte basert på temaer som identitet, rasisme og opp...

24 Loka 20251h 7min

Vi har fått besøk av Glenn Jensen!

Glenn Jensen er en tidligere ishockeymålvakt, mest kjent som andremålvakt i Vålerenga Ishockey (2006–2008 og 2010–2016). Han startet karrieren i moderklubben Manglerud Star, spilte senere for Furuset ...

16 Loka 20251h 7min

Vi har fått besøk av Gaute Ormåsen!

Gaute Ormåsen er en folkekjær artist, låtskriver og skuespiller. Han slo gjennom som finalist i Idol 2003, med hits som "Chasing Rainbows" og det norskspråklige albumet G for Gaute (2006), inkludert k...

9 Loka 20251h 38min

Vi har fått besøk av Morten Galåsen!

Morten Galåsen er en norsk podkaster og programleder med fokus på fotball og historie. Han leder den populære fotballkulturpodkasten Pyro & Pivo, som utforsker europeiske ligaer utenfor mainstream-bel...

2 Loka 20251h 20min