Kull26 Maalis

Fakkel | Aleksander Martinsen

Aleksander Martinsen (31) er en ærlig og ettertraktet foredragsholder som bruker sin egen historie med depresjon, selvmordstanker og sterk sosial angst til å snakke åpent om psykisk helse, sårbarhet og menneskelig mot. Fra han var 13–14 år slet han tungt. Hverdagslige ting som å gå på Kiwi føltes umulig, og livet var preget av isolasjon og mørke perioder. Vendepunktet kom da han deltok i Kompani Lauritzen: Tropp 3. Der var han flere ganger nær ved å gi opp, men valgte å stå i ubehaget. Gjennom det fysiske og mentale presset lærte han å se framover, kjenne på glede og bygge ekte motstandskraft – noe han selv beskriver som en helt ny følelse.

Etter programmet har Aleksander gått fra å knapt tørre å gå ut, til å holde foredrag for hundrevis av mennesker. Han samarbeider tett med kaptein John Hammersmark, og sammen formidler de budskap om mestring, å be om hjelp, sette grenser og velge seg selv – selv når det gjør vondt. Han balanserer alvor med varme og humor, og skaper gjenkjennelse hos mange som sliter i stillhet.

Aleksander bor i Oslo med kjæresten og hunden. Han er blitt et forbilde for mange, og han understreker viktigheten av å ikke grave ned problemene:

«Jo mer du graver det bort, jo verre får du det seinere. Ta tak i det tidlig.»

På sitt besøk hos Marius, deler han sin historie enda dypere i et ærlig møte om oppvekst, skam, livskriser og veien videre.

I dag inspirerer Aleksander med temaer som psykisk helse, selvfølelse, utenforskap, personlig utvikling og hvordan sårbarhet kan bli en kilde til styrke. Hans budskap er enkelt og kraftfullt: Hvis han kunne komme seg fra Kiwi-angst til scenen – så kan også du ta de små stegene som trengs.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(88)

Vi har fått besøk av John Hammersmark!

John Hammersmark er en tidligere offiser, foredragsholder og TV-personlighet, best kjent som «Kapteinen» i Kompani Lauritzen.Han tjenestegjorde i 23 år i Forsvaret, blant annet i Forsvarets spesialkom...

5 Marras 1h 8min

Vi har fått besøk av Jørgen Karterud!

Jørgen «Karta» Karterud er en ishockeyspiller som spiller for moderklubben Vålerenga i Fjordkraft-ligaen. Han har tidligere spilt i Sverige, Slovakia og i den canadiske juniorligaen OHL, og har repres...

29 Loka 59min

Vi har fått besøk av Magan Gallery!

Magan Gallery er en standup-komiker og skuespiller fra Arendal. Han ble raskt lagt merke til etter debuten på standup-scenen ved Josefines vertshus, og har siden vært med i NRKs humorprogram 4ETG. Gal...

21 Loka 1h 2min

Vi har fått besøk av Leo Ajkic!

Kull er endelig tilbake og sesongens første gjest hos Sondre og Marius er selveste Leo Ajkic! Leo Ajkic er en norsk-bosnisk programleder, journalist, hiphop-manager og skuespiller. Leo kom til Norge...

16 Loka 1h 9min

Vi har fått besøk av Karsten Blomvik!

Karsten Blomvik er en stand-up-komiker og programleder fra Sola i Rogaland.Han startet karrieren som YouTuber og har siden blitt kjent som programleder for NRK-programmer som «4ETG», «P3morgen» og «Al...

26 Kesä 48min

Vi har fått besøk av Ole Henry Snildalsli!

Ole Henry Snildalsli er en komiker og TV-profil. Han slo igjennom da han vant «Folkets deltaker» og deltok i Ikke lov å le på hytta på VGTV i 2023. Senere har han vært med i flere reality- og underhol...

19 Kesä 42min

Vi har fått besøk av Emil Wæraas / Skinny E!

Emil Wæraas, kjent som karakteren Skinny E er en energisk og unik rapper og artist fra Fredrikstad. Med sin rå, autentiske stil, fengende beats og ikke minst den ikoniske «Skinny Walk», har han bygget...

11 Kesä 1h 16min

Fakkel | Arnt Vier Kalvik

Fra å være et lovende ung skitalent ble livet snudd på hodet i ett impulsivt øyeblikk. Arnt Vier Winsnes Kalviks historie handler om sjokk, smerte og en usedvanlig sterk evne til å tilpasse seg og for...

5 Kesä 40min