22. Vikt och mat vid lipödem - långt mer komplext än energi in och energi ut 


22. Vikt och mat vid lipödem - långt mer komplext än energi in och energi ut 


År av kostkontroll, disciplin och försök att göra “allt rätt” – men utan någon effekt på vikten.
Och samtidigt behöva höra utifrån att det bara är energi in och ut som krävs.

I det här avsnittet pratar vi om varför vikt och mat vid lipödem är långt mer komplicerat än så – och inte minst vad det gör med självbilden när man gång på gång försöker utan att lyckas.

Med påsken som bakgrund lyfter vi också hur högtider fyllda av mat kan väcka skam och oro kring vad man äter och hur man uppfattas – och hur det kan sitta kvar långt efter att högtiden passerat.

Men vi pratar också om hur förståelsen för varför kroppen alltid levt sitt eget liv kan bli startskottet till att hitta ett mer hållbart och snällare förhållningssätt till mat och sig själv.


LÄNKAR:

Vill du ha ha guiden En sommar utan skam?

Den är till för dig som idag lever med mycket skam och självkritik kring din lipödemkropp - oavsett om det handlar om att dölja kroppen, att inte göra aktiviteter du egentligen drömmer om eller om du vill ha ett bättre förhållningssätt till maten.

Du hittar du den gratis på levamedlipodem.se/sommarutanskam.


Och behöver du någon annan form av stöd efter att ha lyssnat på avsnittet finns jag här för dig via samtalsterapi eller praktisk vägledning.


Med värme,

Jenny



Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(33)

33. Att få livet tillbaka tack vare GLP-1-behandling

33. Att få livet tillbaka tack vare GLP-1-behandling

GLP-1 har snabbt blivit en omtalad behandling vid lipödem, då läkemedlen inte bara hjälper till med viktnedgång utan också har visat sig kunna ha effekt på lipödemsymtom.I det här avsnittet får du möt...

23 Syys 1h 23min

32. Ultraljud som verktyg vid lipödemdiagnostisering

32. Ultraljud som verktyg vid lipödemdiagnostisering

Att kunna se vad som faktiskt händer på insidan av kroppen och få ytterligare ett verktyg som kan göra diagnostiseringen av lipödem mer tillförlitlig – det är några av möjligheterna med ultraljudsdiag...

10 Syys 50min

31. Klimakteriet och lipödem - när hormonbehandling blir som rysk roulette

31. Klimakteriet och lipödem - när hormonbehandling blir som rysk roulette

Hur tar man sig egentligen igenom klimakteriet när man samtidigt lever med en sjukdom som man vet ofta påverkas av hormonella förändringar?Och hur ska man kunna ta ställning till hormonbehandling när ...

31 Elo 1h 11min

30. Johanna Falck ger hoppfulla besked från forskningsvärlden

30. Johanna Falck ger hoppfulla besked från forskningsvärlden

Efter ett år av intensiv forskning är Johanna Falck tillbaka för att berätta om utvecklingen som inger hopp – och varför framtiden för lipödemvården kanske ser ljusare ut än på länge.

29 Kesä 32min

29. Därför dröjer besluten om vård för lipödem – patientföreningarna om arbetet bakom kulisserna

29. Därför dröjer besluten om vård för lipödem – patientföreningarna om arbetet bakom kulisserna

Varför dröjer egentligen besluten om vård för lipödem?I det här avsnittet gästas Lipödempodden av två eldsjälar från Sveriges patientföreningar som berättar om det långsiktiga arbetet för en mer jämli...

23 Kesä 1h 12min

28. Lipödem som klassfråga – när privatekonomin avgör vem som får vård

28. Lipödem som klassfråga – när privatekonomin avgör vem som får vård

Under lipödemmånaden fortsätter Lipödempodden att sprida kunskap om hur vårdsituationen ser ut för kvinnor med lipödem i Sverige idag. I det här avsnittet pratar vi om hur det faktum att kvinnor med l...

21 Kesä 1h 3min

27. Att tvingas ta vården i egna händer för att rädda sitt eget liv - en konsekvens av Sveriges bristande lipödemvård

27. Att tvingas ta vården i egna händer för att rädda sitt eget liv - en konsekvens av Sveriges bristande lipödemvård

I det här avsnittet möter du Nathalie som gång på gång sökte hjälp för sina smärtande ben men lämnades ensam utan vård och utan svar. Till slut blev smärtorna och hopplösheten så stor att hon inte vis...

14 Kesä 1h 1min

26. Listen up! Kan du ge 15 minuter av din tid för att förändra ett helt liv?

26. Listen up! Kan du ge 15 minuter av din tid för att förändra ett helt liv?

Det här specialavsnittet av Lipödempodden (med videomaterial) riktar sig inte främst till dig som har lipödem – utan till dig som INTE har det.För trots att lipödem är en vanlig kvinnosjukdom saknas f...

5 Kesä 15min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
aamukahvilla
meditaatiot-suomeksi
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
rss-kuumilla-aalloilla
rss-uplevel-by-sonja-hannus
katilon-kahvitunti
rss-pt-paahtio
voi-hyvin-meditaatiot-2
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
rss-adama-mindful-hetki
rss-hereilla
rss-mighty-finland-podcast
rss-sanelunpurku-podcast
rss-pitaisko-erota
rss-taysi-voima
rss-addiktit