Hva kan styrke psykisk helse i eldre år, og finnes det en mental gullalder?

Hva kan styrke psykisk helse i eldre år, og finnes det en mental gullalder?

Vi snakker mye om unges psykiske utfordringer, men hvordan står det egentlig til med den psykiske helsen når vi blir eldre?

Sammen med alderspsykiater og forskningssjef Geir Selbæk dykker vi ned i ny forskning som viser at eldre i Norge faktisk har det bedre psykisk nå enn før – likevel sliter mange med ensomhet og depresjon. Hva er «grunnmuren» for god psykisk helse, og finnes det en alder der vi faktisk er på vårt mentale toppunkt?

I denne episoden:

· Hvorfor ser depresjon hos eldre ofte annerledes ut (og hvorfor mange ikke innrømmer at de er triste)?

· Hva sier «verdens lengste lykke-studie» fra Harvard om relasjoners betydning?

· Kan badstue faktisk bidra i behandling av depresjon og demens?

· Hvorfor kan det å bli besteforelder være bra for kognitiv helse (og hvorfor ser effekten ut til å være sterkere for bestemødre).

· Hva er egentlig en «mental gullalder», og hvordan kan vi legge til rette for den?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(32)

Usynlige eldre damer og gretne gamle gubber: Diskriminerer vi de gamle?

Usynlige eldre damer og gretne gamle gubber: Diskriminerer vi de gamle?

Med utgangspunkt i filmen Pensjonskuppet ser vi nærmere på hvordan eldre oppfattes i samfunnet i dag. Kan det påvirke helsen at kvinner opplever å bli usynlige når de blir eldre? Blir menn mer gretne ...

11 Marras 48min

Pultost, gammalost og surkål: Derfor endrer smaken seg med alderen

Pultost, gammalost og surkål: Derfor endrer smaken seg med alderen

Hvorfor kan mat vi ikke likte da vi var barn plutselig bli en favoritt senere i livet? Og hvorfor foretrekker mange eldre kraftigere smaker? I denne episoden av Aldring og helse-podden smakstester vi ...

14 Loka 46min

Kan vi «hacke» aldringen?

Kan vi «hacke» aldringen?

I dag gravlegges Kong Harald. Han levde et langt, aktivt og rikt liv, og var i arbeid helt til det siste. Det virket også som om han trivdes med det.Hvorfor holder noen seg aktive og engasjerte langt ...

9 Syys 42min

Er sola litt misforstått, og kan egg beskytte mot Alzheimers sykdom?

Er sola litt misforstått, og kan egg beskytte mot Alzheimers sykdom?

I denne episoden tar forskningssjef Geir Selbæk og programleder Petter Hveem for seg tre tilsynelatende ulike temaer som på et vis viser seg å henge sammen.Vi ser nærmere på soleksponering og eldre: h...

10 Kesä 52min

Kan negative relasjoner gjøre oss eldre og hva kan optimisme bety for aldringen?

Kan negative relasjoner gjøre oss eldre og hva kan optimisme bety for aldringen?

I denne episoden utforsker vi først hvordan negative relasjoner kan påvirke hvordan vi eldes. Hva skjer egentlig i kroppen når vi har med mennesker i nære relasjoner å gjøre, som tapper oss for energi...

13 Touko 46min

Helvetesild, underernæring og delirium: Hva skjer og hva kan vi gjøre?

Helvetesild, underernæring og delirium: Hva skjer og hva kan vi gjøre?

Helvetesild, underernæring og delirium: Hva skjer – og hva kan vi gjøre?I denne episoden starter vi med et aktuelt tema: vaksine mot helvetesild. Helvetesild er en smertefull sykdom som særlig rammer ...

11 Maalis 46min

Søvn, døgnrytme i cellene og hvorfor eldes generasjoner ulikt?

Søvn, døgnrytme i cellene og hvorfor eldes generasjoner ulikt?

I denne episoden snakker vi om søvn, søvnvansker og hva det kan bety for aldringsprosessen. Vi ser nærmere på sammenhengen mellom søvn og døgnrytmen i cellene våre, og hvordan dette påvirker helse og ...

11 Helmi 43min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
aamukahvilla
voi-hyvin-meditaatiot-2
aloita-meditaatio
rss-liian-kuuma-peruna
rss-hereilla
adhd-podi
rss-suomen-aa-podcast
kesken
psykologia
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-vapaudu-voimaasi
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rahapuhetta
leikitaanko-laakaria
rss-duodecim-lehti
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-psykalab
jari-sarasvuo-podcast