Fra Dype Nedturer og Depresjon til Seier - Tonje Gravdal | ONE ON ONE #143

Tonje (https://www.instagram.com/tonjegravdal/) vant overallen på Westcoast Trophy for et par uker siden og nå er hun klar til å entre scenen igjen i Norway Classic! I denne episoden forteller hun sin rørende historie om hvordan hun gikk fra dyp depresjon til triumf og seier.

For å kunne fortsette å vokse og gi den beste dekningen av konkurranser og innhold er podcasten avhengig av din støtte og vi setter kjempestor pris på alle bidrag vi kan få gjennom Patreon: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/andreas_adolfsson⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Besøk gjerne vår webside ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://gymbrospodcast.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ og kom gjerne med tilbakemeldinger og forslag på ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠andreas@gymbrospodcast.com ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Følg oss på instagram:

@andreas_gymbros : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/andreas_gymbros/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

@heidivonkakoi: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/heidivonkakoi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@gymbrospodcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/gymbrospodcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

@dan.titan: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dan.titan/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

@lassetelnesen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lassetelnesen/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

@kristofferbjorndal: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kristofferbjorndal/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

@robinwessel1: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/robinwessel1/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

@zachpersson: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/zachpersson/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Her finner du oss på facebook:

Andreas: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/andreas.adolfsson.iform ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

GymBros: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/gymbrospodcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Annonsører:

Gymgrossisten: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.gymgrossisten.no/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.gymgrossisten.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bruk kode "GYMBROS" for 15% avslag på prisen* hos Gymgrossisten både i Norge og Sverige.*Gjelder på ordinær pris og ikke på Concept2 produkter.

Shredd & Gymrats: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://shredd.no/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://gymrats.no/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bruk kode "GYMBROS15" for 15% avslag på prisen hos Shredd & Gymrats.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(309)

P-PILLER, PREP & PARFORHOLD | FEMALE EDITION #1

Denne episoden er premieren på en egen jente utgave av Gymbros Podcast.Med Heidi Vonka Koi, Natalie Lambrechts, Celine Hansen og Emily Fredriksen.Her er hovedtemaene episoden dreier seg om:Introduksjo...

28 Loka 1h 41min

MAD CHRISTIANSEN - VEIEN TIL IFBB PRO | ONE ON ONE #154

Mad (https://www.instagram.com/madchristiansen/) joinet igjen Andreas og poden for å gi en liten update etter at hun tok sitt IFBB PROCARD.Oppsummering av episoden:Konkurranseforberedelser og diett: M...

24 Loka 52min

HVOR NØYE BØR MAN FØLGE MATPLANEN OFFSEASON? | GYMBROS #126 | GYMBROS #126

Andreas, Dan, Heidi & Anton.Timestamps:00:00 - Intro01:30 - Velkommen til Anton & oppsummering av Olympia predictions03:30 - Takk til lytterne og medlemmene06:30 - Ukas sosiale aktiviteter: Escape Roo...

17 Loka 1h 55min

PROFFKORT I DEBUTSESONGEN - MATS HOFSTAD | ONE ON ONE #153

I denne episoden tar Andreas en prat med Mats Hofstad (https://www.instagram.com/matshofstad/) som er 24 år gammel og vant sitt IFBB Pro Card i sin debutsesong. Timestamps:00:00 – Intro01:19 – Velkomm...

10 Loka 56min

HVORDAN FÅ OPTIMAL REBOUND ETTER PREP? | GYMBROS #125

Andreas, Dan, Heidi & DanTimestamps:00:00 - Intro & nytt samarbeid med Sweats / UNL04:18 - Oppsummering av Sverige (Procard og norske resultater)25:17 - Lasse oppsummerer sin sesong og NM-seier30:26 -...

3 Loka 1h 45min

OLYMPIA PREDICTIONS | GYMBROS #124

Andreas, Lasse, Heidi, Dan & Anton00:00 – Intro og velkommen02:47 – Introduksjon av gjest: Anton07:00 – Antons konkurransebakgrunn og rollen som coach14:00 – Å coache utøvere mot scenen vs. å stille s...

15 Syys 1h 39min

Ingeborg Amundsen - Comingtech Classic | ONE ON ONE #150

Ingeborg gjør sin debut i bikinifitness på Comingtech Classic og her tar Andreas en liten prat med henne.https://www.instagram.com/ingeborgamundseen/00:00 – Introduksjon av Ingeborg Amundsen.05:22 – O...

4 Syys 35min

SUKSESS FOR NPC NORDIC I NORGE! | GYMBROS #123

Andreas, Lasse, Heidi, Dan & Zach.Etter en helt fantastisk helg med Better Bodies Open så tok gjengen en god prat rundt showet: Suksess og Atmosfære: Gjengen reflekterer over hvor vellykket arrangemen...

2 Syys 1h 34min