Kreativ Sjel - med hjertet i hånden30 Huhti

Episode 9: “Jeg malte meg gjennom sorgen” – Cathrines sterke historie

Hva gjør du når livet stopper opp… og du står igjen med spørsmålet: Hvem er jeg nå? I denne episoden møter du Cathrine Lea Snildal – en kvinne som etter fylte 50 år fikk diagnosen bipolar lidelse, mistet jobben hun elsket, og kjente på både sorg, uro og tap av identitet. Midt i det mørke begynte hun å male. Ikke for å bli flink. Ikke for å prestere. Men for å holde seg oppe… dag for dag. Cathrine beskriver det så sterkt: 👉 “Jeg malte meg gjennom sorgen.” Og noe begynte å skje. Gjennom farger, lag og uttrykk fant hun ikke bare en ny kreativitet – men også en ny vei tilbake til seg selv. Bare måneder senere stilte hun ut egne bilder. Men det viktigste som skjedde, var ikke det ytre resultatet… Det var det som skjedde inni henne. 💛 I denne episoden snakker vi om: Hvordan det oppleves å miste både helse, jobb og retning Å få en diagnose sent i livet – og hva det kan forklare Hvordan maling kan bli en måte å bearbeide følelser på Gleden ved å skape – uten krav om perfeksjon Motet til å vise seg frem, selv når du er usikker Hvor viktig fellesskap er når du skal bygge noe nytt Å stå i både oppturer og nedturer – og fortsette likevel Hvorfor det er bedre å prøve enn å angre ✨ Kanskje kjenner du deg igjen? Denne episoden er for deg som… kjenner på en indre lengsel etter noe mer føler deg litt fast eller ute av retning har noe kreativt i deg som har ligget på vent eller bare trenger et lite håp og et lite dytt 💫 Et lite budskap å ta med deg: Det handler ikke om å være flink. Det handler om å tørre å begynne. 📲 Likte du episoden? Da betyr det mye om du: deler den med en venn som trenger å høre dette 💛 legger igjen en vurdering eller deler den i sosiale medier og tagger meg med @hegeksandtorv

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(20)

Human Design forklart: Hvordan finne intuisjonen din (med Ida Jackson)

Hva er egentlig Human Design – og hvorfor snakker plutselig alle om det? I denne episoden er Ida Jackson tilbake på Kreativ Sjel, aktuell med sin førtiende(!) bok – siste del i trilogien om tarot, ast...

18 Syys 47min

Joe Dispenza: Slik bruker jeg meditasjon til å bli en ny versjon av meg selv

Har du noen gang lyst til å endre noe i livet ditt – men kjenner at du havner i de samme tankene, de samme følelsene og de samme valgene, dag etter dag? I denne episoden pakker Hege koffert til Basel,...

11 Syys 16min

Redd for å legge ut bildet ditt? Dette skjer i hjernen din

Har du noen gang stått med telefonen i hånden, klar til å legge ut et bilde du har malt … og så bare ikke gjort det? Du er ikke alene – og du er ikke rar. I denne episoden ser vi på hvorfor det kjenne...

2 Syys 27min

Skapmaler: hvorfor du ikke tør å si at du maler – og hva det koster deg

Er du en skapmaler? En skapmaler er en som maler – men ikke sier det høyt. Du har malesakene. Du har lerretene. Du bruker kvelder og helger på det. Men når noen spør hva du driver med på fritiden, sva...

7 Elo 30min

Episode 16: Kroppen din har prøvd å si ifra en stund nå – lytter du?| med Marianne B. Thorell

I denne episoden av Kreativ Sjel med hjertet i hånden får jeg besøk av Marianne B. Thorell – naprapat, NLP-coach og grunnlegger av Mammaklinikken og City-klinikken i Oslo. Marianne har over 20 års erf...

1 Heinä 34min

Episode 15 Kroppen sa stopp – slik kan pusten hjelpe deg tilbake til deg selv Derfor påvirker pusten både stress, kreativitet og livskvalitet | Med Sissel Tangerås

Kroppen sa stopp – slik kan pusten hjelpe deg tilbake til deg selv Derfor påvirker pusten både stress, kreativitet og livskvalitet | Med Sissel Tangerås Hva om nøkkelen til mer ro, bedre søvn, mindre ...

22 Kesä 45min

Episode 14: Hvorfor «jeg skal bare bli litt flinkere først» er helt bakvendt

Venter du på å bli «flink nok» før du tør å begynne å male? Da er denne episoden for deg. Hege snakker om setningen hun hører igjen og igjen — og hvorfor det å vente faktisk er den tregeste veien til ...

15 Kesä 25min

Hva skjer når du faktisk bestemmer deg? Om manifestering, mot og å slutte å vente

🎙️ Episode: Hva skjer når du faktisk bestemmer deg? Om manifestering, mot og å slutte å vente Hva er egentlig forskjellen på dem som blir stående på gjerdet – og dem som faktisk skaper endring i live...

5 Kesä 23min