122. Den osynliga sprickan i bonusfamiljen

Varför känns det ibland som att vi tappar bort oss själva så fort vi kliver innanför dörren hemma? Och varför blir små irritationer så stora när vi lever i en bonusfamilj?

I veckans avsnitt av Familjeträdspodden dyker Thomas och Stina djupt ner i ett ämne som berör nästan alla, men som få vågar sätta ord på: osäkerhet.

Det handlar om den där osynliga sprickan som uppstår när vi blir otydliga i vår kommunikation, när vi tvivlar på vår roll som bonusförälder, eller när vårt känslomässiga bagage krockar med vardagens krav. Thomas delar naket med sig av sin resa, från att vara "totalt vilse" och försöka göra om sig själv för att passa in, till att hitta tillbaka till sin egen kompass.

Vi pratar även om:

Husbilen som terapi: Hur vi hittade vår oas och varför varje par behöver en "frizon" för att kunna landa i slowmotion.
Triggers: Varför tolkar vi ofta systemfel i bonusfamiljen som fel på själva kärleksrelationen?
Rollförvirring: Hur osäkerheten hos både vuxna och barn skapar beteenden som tär på närheten.
Bonusresan: Varför modet att ta första steget, även när det känns läskigt, kan skapa en dominoeffekt av positiva förändringar.

Ingen ångrar att man satsade på sin relation i tid, men många ångrar att man väntade för länge. Lyssna på ett samtal om att gå från osäker till trygg, och om konsten att vårda sin oas mitt i livet.

Har ni en egen oas eller funderingar kring osäkerhet? Skriv till oss på Instagram eller mejla på info@familjetradet.com. Vi svarar på allt!

Nu kör vi Familjeträdspodden – i samarbete med Familjeträdet AB.

Och till dig som lyssnar och känner igen dig. Du behöver inte göra den här resan ensam. Genom Bonusresan kan du få stöd, perspektiv och verktyg för att hitta ditt sätt att vara i din bonusfamilj. Bonusresan hittar du på https://bonusresan.com

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Familjeträdspodden är en podd om bonusfamiljslivet, föräldraskap och relationer. Podden drivs av Stina, socionom med inr. kbt, och act. Thomas, bonusfamiljscoach och familjebehandlare/kbt. Vi arbetar med inriktning bonusfamiljer och lever själv i bonusfamilj sedan 15 år tillbaka.

Vill du samarbeta eller sponsra oss? Ta kontakt med oss via info@familjetradet.com

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(100)

Avsnitt 51 Mitt barn vill inte träffa mig

I det här avsnittet kommer vi att prata om föräldraalienation. En förälder arbetar systematiskt och manipulativt med att få sitt barn/sina barn att ta avstånd från den andra föräldern, främst efter en...

30 Huhti 202330min

Avsnitt50 En bonusförälders dilemma

I veckans avsnitt av Familjeträdspodden pratar vi om när man kommer in i en bonusfamilj utan barn och förväntas att ta ansvar för bonusbarnen fullt ut. Som om man ersätter bioförälder. Du får gärna ...

23 Huhti 202322min

Avsnitt 49 Tillbakablick i bonusfamiljen

Vi minns tillbaka på vår tid i bonusfamiljen och funderar på saker som vi kunde gjort annorlunda. Eller saker som faktiskt gick ganska bra. Gå in och lyssna och ta del av vår bonusfamiljsresa. Du får ...

16 Huhti 202323min

Avsnitt 48 En bonusmammas funderingar

Vi har fått ett mail från en bonusmmamma som inte känner igen sig själv i relation till sin man och hans dotter. Hon känner sig som en gäst i en kultur som hon inte förstår. Mannen tycker samtidigt at...

9 Huhti 202322min

Avsnitt 47 Ensamhet i bonusfamiljen

Vi djupdyker ned i känslan av ensamhet, skuld och skam. Ta del av Stinas erfarenheter och hur hon gjorde för att hantera det och ta lärdom av Thomas misstag. Du får gärna tipsa oss om ämnet som du öns...

2 Huhti 202320min

Avsnitt 46 Vi har inga gemensamma intressen!

Behöver vi gemensamma intressen för att kunna leva ihop? Behöver det vara praktiska saker som förenar oss? Eller kan det vara något annat som gör att vi kan hålla ihop relationer? Gå in och lyssna vad...

26 Maalis 202321min

Avsnitt 45 Styrkor som stärker

Det är lätt att hamna i lägen i bonusfamiljen där vi fokuserar på det som inte fungerar. Det känns som om vi runt i gyttja och inte kommer ur det. Ett sätt att bryta det mönstret är att börja prata om...

19 Maalis 202321min

Avsnitt 44 Få äga sin egen livshistoria

Ibland kan vi vara snabba på att ifrågasätta vår partners känslor och upplevelser. Vi kanske till och med börjar värdera om de känslorna vi möter är rätt eller fel. I detta avsnittet kommer vi in på a...

12 Maalis 202321min