122. Den osynliga sprickan i bonusfamiljen

Varför känns det ibland som att vi tappar bort oss själva så fort vi kliver innanför dörren hemma? Och varför blir små irritationer så stora när vi lever i en bonusfamilj?

I veckans avsnitt av Familjeträdspodden dyker Thomas och Stina djupt ner i ett ämne som berör nästan alla, men som få vågar sätta ord på: osäkerhet.

Det handlar om den där osynliga sprickan som uppstår när vi blir otydliga i vår kommunikation, när vi tvivlar på vår roll som bonusförälder, eller när vårt känslomässiga bagage krockar med vardagens krav. Thomas delar naket med sig av sin resa, från att vara "totalt vilse" och försöka göra om sig själv för att passa in, till att hitta tillbaka till sin egen kompass.

Vi pratar även om:

Husbilen som terapi: Hur vi hittade vår oas och varför varje par behöver en "frizon" för att kunna landa i slowmotion.
Triggers: Varför tolkar vi ofta systemfel i bonusfamiljen som fel på själva kärleksrelationen?
Rollförvirring: Hur osäkerheten hos både vuxna och barn skapar beteenden som tär på närheten.
Bonusresan: Varför modet att ta första steget, även när det känns läskigt, kan skapa en dominoeffekt av positiva förändringar.

Ingen ångrar att man satsade på sin relation i tid, men många ångrar att man väntade för länge. Lyssna på ett samtal om att gå från osäker till trygg, och om konsten att vårda sin oas mitt i livet.

Har ni en egen oas eller funderingar kring osäkerhet? Skriv till oss på Instagram eller mejla på info@familjetradet.com. Vi svarar på allt!

Nu kör vi Familjeträdspodden – i samarbete med Familjeträdet AB.

Och till dig som lyssnar och känner igen dig. Du behöver inte göra den här resan ensam. Genom Bonusresan kan du få stöd, perspektiv och verktyg för att hitta ditt sätt att vara i din bonusfamilj. Bonusresan hittar du på https://bonusresan.com

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Familjeträdspodden är en podd om bonusfamiljslivet, föräldraskap och relationer. Podden drivs av Stina, socionom med inr. kbt, och act. Thomas, bonusfamiljscoach och familjebehandlare/kbt. Vi arbetar med inriktning bonusfamiljer och lever själv i bonusfamilj sedan 15 år tillbaka.

Vill du samarbeta eller sponsra oss? Ta kontakt med oss via info@familjetradet.com

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(100)

Avsnitt 43 Tillhörighet eller utanförskap för bonusföräldern

Är normen i bonusfamiljen att bonusföräldern är den där pusselbiten som ska passa in i kulturen av normer och värdegrund som redan är etablerad mellan biologisk förälder och barn. Eller finns det and...

5 Maalis 202321min

Avsnitt 42 Gå in och ur gamla roller

Vi pratar om att hantera gamla roller och beteenden som vi bär med oss från tidigare kärleksrelationer och som påverkar relationen till den nya partnern. Vi kommer också in på snällism. Är det inte b...

26 Helmi 202320min

Avsnitt 41 Sorg i bonusfamiljen

Det är inte helt ovanligt att det finns en eller flera personer i bonusfamiljen som bär på sorg. En sorg över att föräldrarna inte bor tillsammans. En sorg över att bonusfamiljen inte blev så jag hade...

19 Helmi 202321min

Avsnitt 40 Dubbla budskap i bonusfamiljen

Vi pratar om olika budskap. Vad skapar det om vi säger en sak och signalerar med kroppsspråk el tonfall något annat? Vad är viktigt att tänka på för att vi ska ha en tydlig och rak kommunikation. Du...

5 Helmi 202318min

Avsnitt 39 Att bli granskad i bonusfamiljen

Det är inte helt ovanligt att man kan känna sig granskad i vad vi säger och hur vi agerar i en bonusfamilj och vad det kan göra med oss. Thomas beskriver hur han kunde tappa sin personlighet. Häng med...

29 Tammi 202321min

Avsnitt 38 Svårigheten att vara bonusmamma

Utgångsläget i detta avsnitt tar vi ifrån kommentarer vi har fått till oss när vi ställde frågan vad som kan vara utmanande med att vara bonusmamma. Vi kommer även in på tystnadskultur, ansvar och utb...

22 Tammi 202323min

Avsnitt 37 Varför kan det vara så skamfyllt att leva i en bonusfamilj?

Vi möter ofta bonusmammor som tycker det är så svårt att prata om vissa saker som de upplever i en bonusfamilj. Varför är det så? Häng med in i poddden och lyssna på hur vi tänker. Du får gärna tipsa...

15 Tammi 202321min

Avsnitt 36 Svårigheten i att bemöta sårbarhet

Vi har fått många lyssnar-kommentarer om igenkänning av avsnitt 35. Thomas känner inte igen sig i det. Däremot beskriver han svårigheten i att bemöta Stinas sårbarhet. Du får gärna tipsa oss om ämnet...

8 Tammi 202322min