Vastakkainasettelusta vapauteen
Miksi luomme mustavalkoisia näkemyksiä? Entä kuinka rakennamme itsellemme vääriä tulkintoja tämän mustavalkoisuuden tueksi?Jos voimme tiedostaa tämän tyyppisiä asioita, voimme katkoa huonolaatuiset pi...
10 Touko 18min
Miten kohdata viha ja säilyttää yhteys?
Opi hallitsemaan hermostoasi ja säilyttämään yhteys toiseen silloinkin, kun kohtaat vihaa tai provosointia. Jakso esittelee konkreettisen kolmivaiheisen mallin, jolla muutat automaattisen puolustusrea...
16 Huhti 47min
Köyhät kyykkyyn
Luokkaeroista.
6 Huhti 24min
Takaisin läsnäoloon
Läsnäolo, turvallisuus ja tämä hetki - synonyymeja toisillensa. Miten palaan takaisin yhteyteen?
26 Maalis 42min
Kohti onnellisuutta
Buddha & tavoitteet
22 Maalis 40min
Kaipuu vai ikävä?
Kaipaanko ja hyväksyn tunteeni vai koenko ikävää ja olen kiinnittynyt?
19 Maalis 16min
Miksi toimin kuten toimin vaikka ymmärtäisin toisin?
Kuinka voin alkaa toimia kuten todellisuudessa haluan.
15 Maalis 20min
