26. Fatigue

26. Fatigue

Katarina Fornander samtalar med Frank Svärdman, psykolog, forskare och doktorand vid Karolinska institutet, om långvarig och svår trötthet – fatigue – och varför den kan vara så begränsande för många med sköldkörtelsjukdom.

Frank förklarar skillnaden mellan vanlig trötthet och fatigue, där tröttheten ofta finns kvar trots vila och kan påverka arbete, vardagsaktiviteter, socialt liv och koncentrationsförmåga. Samtalet lyfter också vikten av en gedigen utredning för att inte missa behandlingsbara orsaker till trötthet, som brist på sköldkörtelhormon, järnbrist eller sömnapné.

Vi får dessutom veta mer om den forskningsstudie som pågår i Region Stockholm, där patienter med ihållande trötthet följs över tid och där en psykologisk behandling för fatigue utvärderas. Behandlingen fokuserar bland annat på sömn, aktivitetsmönster, acceptans och att stegvis bygga upp kapacitet utan att hamna i toppar, dalar och krascher.

Lyssna för att lära dig mer om fatigue, aktuell forskning och vilka råd Frank Svärdman ger till dig som lever med långvarig trötthet.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(30)

29. Generalsekreterare möter: Ny förbundsordförande

29. Generalsekreterare möter: Ny förbundsordförande

Generalsekreterare Tjarls Metzmaa möter Anna-Maria Watz, Sköldkörtelförbundets nya förbundsordförande. Hon berättar om sin tidigare tid i förbundsstyrelsen, sin bakgrund inom bland annat marknadsförin...

18 Elo 23min

28. Sköldkörtelpriset 2026

28. Sköldkörtelpriset 2026

Vi uppmärksammar internationella sköldkörteldagen och delar ut Sköldkörtelpriset 2026 till Frida Hosseini Akram för hennes betydelsefulla forskning om sköldkörtelhormonernas roll för kvinnlig fertilit...

25 Touko 21min

27. Jod

27. Jod

Katarina Fornander samtalar med Madeleine Marcus och Isis Amer-Wåhlin om jod och sköldkörteln. Madeleine är näringsterapeut och arbetar enligt den funktionsmedicinska modellen, medan Isis är legitimer...

12 Touko 29min

25. Ordförande möter: Christine Lorne om primärvård i Stockholm

25. Ordförande möter: Christine Lorne om primärvård i Stockholm

I detta avsnitt samtalar förbundsordförande Anna Bergkvist med Christine Lorne (C), primärvårdsregionråd och ordförande i primärvårdsnämnden i Stockholm, om primärvårdens förutsättningar och vad som b...

7 Huhti 38min

24. Ordförande möter: Annika Strandhäll om kvinnors hälsa

24. Ordförande möter: Annika Strandhäll om kvinnors hälsa

Förbundsordförande Anna Bergkvist möter Annika Strandhäll, ordförande för S-kvinnor och riksdagsledamot, i ett samtal om kvinnohälsa, sjukvård och jämställdhet. De pratar om varför jämställdhetsfrågor...

2 Huhti 28min

23. Osteoporos och sköldkörtelsjukdom

23. Osteoporos och sköldkörtelsjukdom

I detta avsnitt Möter vi Susanne Bohlin Gärtner, ordförande för Osteoporosförbundet. Tillsammans pratar vi om sambandet mellan sköldkörtelsjukdom och osteoporos (benskörhet) och varför dessa diagnoser...

17 Maalis 26min

22. Nervsystemsreglering  med Veronica Löwenbok

22. Nervsystemsreglering med Veronica Löwenbok

Katarina Fornander samtalar med Veronica Löwenbok, som arbetar med integrativ psykoterapi med fokus på nervsystemsreglering, stress och kroppsbaserade metoder. Tillsammans pratar de om hur nervsysteme...

3 Maalis 54min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-pitaisko-erota
psykopodiaa-podcast
meditaatiot-suomeksi
voi-hyvin-meditaatiot-2
terapiassa
katilon-kahvitunti
rss-kuumilla-aalloilla
rss-pt-paahtio
paritellen
selviytyjat-tarinoita-elamasta
kehorauhaa
rss-vapaudu-voimaasi
rss-seksicast
docemilia
fitnessvastaanotto
junnut-pelissa
rss-uplevel-by-sonja-hannus