Selvkritikk & ADHD: Er du faktisk håpløs – eller har du bare lært å tenke det?

Selvkritikk & ADHD: Er du faktisk håpløs – eller har du bare lært å tenke det?

Én feil kan fort bli til “jeg er håpløs”. Men hva om det bare handler om hvordan du forteller historien?

I denne episoden snakker jeg om selvkritikk og reframing– og du får en konkret øvelse som kan hjelpe deg å bryte det mønsteret.

Kanskje det ikke er deg det er noe galt med.

Kanskje det bare er fortellingen.

Hvis du kjenner deg igjen i det jeg snakker om her i podkasten, så jobber jeg også med dette én-til-én som ADHD-coach. Sjekk amygdalparty.no for mer informasjon og for å booke en gratis Bli kjent time.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(69)

Litterær avsporing #29 - PÅ KANTEN

Litterær avsporing #29 - PÅ KANTEN

OBS: Disse episodene må lyttes til i riktig rekkefølge. Kun et surrehode ville gjort noe annet.AmundsenDagboknotater fra ekspedisjonen som kommer til å forandre måten dere ser verden på (egentlig en h...

31 Heinä 15min

Litterær avsporing #28 - PÅ KANTEN

Litterær avsporing #28 - PÅ KANTEN

OBS: Disse episodene må lyttes til i riktig rekkefølge. Kun et surrehode ville gjort noe annet.AmundsenDagboknotater fra ekspedisjonen som kommer til å forandre måten dere ser verden på (egentlig en h...

30 Heinä 13min

Litterær avsporing #27 - PÅ KANTEN

Litterær avsporing #27 - PÅ KANTEN

OBS: Disse episodene må lyttes til i riktig rekkefølge. Kun et surrehode ville gjort noe annet.AmundsenDagboknotater fra ekspedisjonen som kommer til å forandre måten dere ser verden på (egentlig en h...

29 Heinä 11min

Litterær avsporing #26 - PÅ KANTEN

Litterær avsporing #26 - PÅ KANTEN

OBS: Disse episodene må lyttes til i riktig rekkefølge. Kun et surrehode ville gjort noe annet.AmundsenDagboknotater fra ekspedisjonen som kommer til å forandre måten dere ser verden på (egentlig en h...

28 Heinä 14min

Litterær avsporing #25 - PÅ KANTEN

Litterær avsporing #25 - PÅ KANTEN

OBS: Disse episodene må lyttes til i riktig rekkefølge. Kun et surrehode ville gjort noe annet.AmundsenDagboknotater fra ekspedisjonen som kommer til å forandre måten dere ser verden på (egentlig en h...

27 Heinä 15min

Litterær avsporing #24 - PÅ KANTEN

Litterær avsporing #24 - PÅ KANTEN

OBS: Disse episodene må lyttes til i riktig rekkefølge. Kun et surrehode ville gjort noe annet.AmundsenDagboknotater fra ekspedisjonen som kommer til å forandre måten dere ser verden på (egentlig en h...

26 Heinä 10min

Litterær avsporing #23 - PÅ KANTEN

Litterær avsporing #23 - PÅ KANTEN

OBS: Disse episodene må lyttes til i riktig rekkefølge. Kun et surrehode ville gjort noe annet.AmundsenDagboknotater fra ekspedisjonen som kommer til å forandre måten dere ser verden på (egentlig en h...

25 Heinä 10min

Litterær avsporing #22 - PÅ KANTEN

Litterær avsporing #22 - PÅ KANTEN

OBS: Disse episodene må lyttes til i riktig rekkefølge. Kun et surrehode ville gjort noe annet.AmundsenDagboknotater fra ekspedisjonen som kommer til å forandre måten dere ser verden på (egentlig en h...

24 Heinä 17min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
psykopodiaa-podcast
meditaatiot-suomeksi
rss-kuumilla-aalloilla
rss-seksicast
terapiassa
paritellen
rss-pitaisko-erota
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-pt-paahtio
katilon-kahvitunti
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-sanelunpurku-podcast
rss-narsisti
junnut-pelissa
rss-kehtaanko-kysya-podcast-aideille
fitnesskulmapodcast