197. Christian Henriksson: Insikter från 3 dagars mörker retreat & Gå från hjärnan till hjärtat
Det här blev ett öppet och jäkligt bra samtal med Christian Henriksson.Christian är egenföretagare, han fokusera på mentorskap & coachning. Christian har skrivit en bok som heter ”Våga leva ditt liv” ...
30 Maalis 1h 24min
196. Mikael Hedman "Swedish Buddha" Bli vän med dina känslor, hur du kan prata med dig själv, fokus & energi
FAVORIT I REPRIS! Mikael Hedman, även känd som Swedish Buddha är tillbaka en andra gång. Det första samtalet var ett av de bästa jag har haft och det här blev minst lika bra. Mikael började sin bana s...
3 Helmi 1h 26min
195. Marie Gustafsson: Från medberoende, otrygg & osäker till trygg, utvecklande & kärleksfull
FAVORIT I REPRIS! Den här veckan har jag med mig Marie Gustafsson som i sina tonår gick igenom ett trauma. Hennes pappa missbrukade alkohol och var våldsam mot familjen. Han använde sig av både fysisk...
4 Joulu 20251h 34min
194. Beroendeterapeuten Sandra Wik: Samtal om beronde- hemma & på jobbet
Beroendeterapeuten Sandra Wik gästar podden. Hon har jobbat inom beroendevården över 15 år och är utbildad beteendevetare och har en psykoterapiutbildning i KBT. Hon driver idag Addinova där hon hjälp...
24 Marras 202557min
193. Jolanta Eriksson: ADHD, energi & känsloreglering & programmering
Den här veckan gästas jag återigen av inspirerande Jolanta Eriksson – tidigare rektor på Thorén Business School och numera ADHD-coach, egenföretagare och poddare bakom ”Din ADHD-coach”.I vårt samtal d...
21 Loka 20251h 27min
192: Hur du slutar att vara din värsta kritiker: Självsnack del 2
Det var några lyssnare som ville att jag skulle prata om att inte vara sin värsta kritiker- Jag har själv varit min värsta kritiker- bara för ett tag sen gick min pappa bort. Under hans sista tid var ...
16 Loka 202513min
191. Självsnack del 1: Navigera Tankar & Påverkan
I det här avsnittet pratar jag om kraften i din inre dialog – hur du pratar med dig själv och vilken stor påverkan det har på ditt mående och din riktning i livet. Du får också med dig tankar kring hu...
10 Loka 20258min
