27. Vanliga löparskador och hur man undviker dem
Maratonlabbet13 Heinä 2018

27. Vanliga löparskador och hur man undviker dem

I det tjugosjunde avsnittet av podcasten ”Maratonlabbet - vägen mot sub3” pratar vi om skador och hur vi ska göra för att unvdika dem. Med oss som expert har vi fysioterapeuten och löpcoachen Jimmy Englund som tipsar om rörlighets- och styrkeövningar som kan förebygga många av de vanligaste löparskadorna. Johan pratar om sin ”skadejournal” som innehåller bland annat höftproblem, löparknä och hälseneproblem medan Erik ”bara” har tre fotbollsrelaterade korsbandsskador i bagaget.

Följ Maratonlabbet för att se om vi, Johan Forsstedt och Erik Olofsson, kommer att klara av att springa maraton under tre timmar innan året är slut.

Jaksot(238)

198. Träningen bakom segern på Ultravasan

198. Träningen bakom segern på Ultravasan

I det etthundranittioåttonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Laila Kveli som vann Ultravasan 90 för en dryg månad sedan. Den norska före detta elitskidåkaren blev då...

24 Syys 20241h 31min

197. Lidingöloppet i fokus

197. Lidingöloppet i fokus

I det etthundranittiosjunde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om Lidingöloppet som avgörs den 28 september för 60:e gången. Vi intervjuar Krister Svensson, generalsekreter...

17 Syys 20241h 14min

196. Om Stockholm Halvmarathon med Carro, Hanna, Starfelt och Glans

196. Om Stockholm Halvmarathon med Carro, Hanna, Starfelt och Glans

I det etthundranittiosjätte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” serveras en längre rapport om helgens Stockholm Halvmarathon som också var SM och veteran-SM på distansen. Det blir int...

10 Syys 20241h 35min

195. Om Lidingöloppet med Emil Svensk

195. Om Lidingöloppet med Emil Svensk

I det etthundranittiofemte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” fokuserar vi på Lidingöloppet som i år avgörs för 60:e gången. Med oss i avsnittet är orienteraren Emil Svensk som har k...

3 Syys 20241h 9min

194. Mimmi Kotka om ultratraillöpning, livsval och nackbrott

194. Mimmi Kotka om ultratraillöpning, livsval och nackbrott

I det etthundranittiofjärde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Mimmi Kotka som för tio år sedan bara var ”en vanlig joggare” som gillade att vara ute i naturen. Hon och...

27 Elo 20242h 7min

193. Carolina Wikström om sitt maraton på OS i Paris

193. Carolina Wikström om sitt maraton på OS i Paris

I det etthundranittiotredje avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Carolina Wikström efter målgången av maratonloppet på OS i Paris. Carolina berättar om taktiken, backträn...

13 Elo 20241h 7min

192. Davids återkomst och Lillemos rekordjakt

192. Davids återkomst och Lillemos rekordjakt

I det etthundranittioandra avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med David Nilsson och Emilia Lillemo som båda tog SM-silver på 10km i Kalmar förra veckan. David gjorde det ef...

30 Heinä 20241h 26min

191. Linus Hultegård om trail- och bergslöpning

191. Linus Hultegård om trail- och bergslöpning

I det etthundranittioförsta avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi Linus Hultegård som är en av Sveriges bästa traillöpare. 34-årige Linus började springa på allvar för tio...

16 Heinä 20241h 52min

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast
eturivi
kimanttia
kaiken-takana
urheilun-varjoissa
junnut-pelissa
juoksumania
rss-henkisesti-vahva-urheilija-podcast
rss-piippuhylly
runners-high-podcast
rss-latkapodi
rss-gillacast
rss-ylilyonti
rss-235-podcast
rss-kaukaan-paaty
rss-pallo-keskelle-2
rss-flattipaivat
rss-paholaisen-asianajaja-mufc-podcast
rss-perusmatka
rss-cutista-lapi-golfpodcast