24. Gordan Divljak om återhämtning

24. Gordan Divljak om återhämtning

Idag bjuder vi er på ett riktigt faktaavsnitt! Ni ska få träffa Gordan Divljak, född 1990. Gordan är en fd collegespelare, har tränarerfarenhet från John McEnroe Tennis Academy i New York och jobbar nu som privattränare samt fystränare på KLTK i Stockholm. Utöver det är han en del av en duo som driver nätsidan Sport Science där de förenklar forskningsrapporter och berättar om innehållet från dem på ett mer förståeligt sätt. Gordan innehar en masterexamen inom idrottsfysiologi och ska i det här avsnittet berätta för oss om återhämtning. - vad är återhämtning? - Vilka är de bästa sätten att återhämta sig på mellan matcher? - Vad ska man äta och vad ska man undvika att äta? - Hur viktig är sömnen? - Vad finns det för vetenskapliga belägg för att stretching och nedjogg fungerar? - Hur bra är det med isbad? - Är det fördelaktigt att använda kosttillskott för tennisspelare? Vill ni komma i kontakt med mig så går det bra att maila på linus.eriksson@tennismagasinet.se, glöm inte heller besöka www.tennismagasinet.se och att följa mig på Instagram, linus_se_eriksson. Vill ni läsa mer om arbetet Gordan Divljak gör, besök www.sportscience.se.

Jaksot(471)

Christian Bergström - Tidigare 32 i världen och idag tränare för Klein Players

Christian Bergström - Tidigare 32 i världen och idag tränare för Klein Players

Vi pratar med Christian Bergström om hans spelarkarriär, där han nådde plats 32 i världen i singeö. Om åren med Tim Klein och Tim Ramlösa som formade honom både som spelare, person och idag som tränar...

23 Huhti 1h 15min

Jonas Svensson - Juniorkapten på Svenska Tennisförbundet

Jonas Svensson - Juniorkapten på Svenska Tennisförbundet

I veckans avsnitt möter vi Jonas Svensson, förbundskapten för juniorer på Svenska Tennisförbundet.Vi pratar om Jonas resa in i tränarrollen och vad hans arbetsroll innebär. Vad är syftet med juniorlan...

18 Huhti 1h 57min

Lunch på Linjen 9 april, presented by Babolat: Med Filippa Eckersten & Martin Stigh

Lunch på Linjen 9 april, presented by Babolat: Med Filippa Eckersten & Martin Stigh

Dagsfärskt avsnitt av talkshowen Lunch på linjen! Vi fångade först in Filippa Eckersten innan hennes torsdag började. Hon berättade hur en dag på RIG i Båstad ser ut, om nycklarna till hennes framgång...

16 Huhti 57min

Eric Ahrén Moonga - Tränare och tennisälskare

Eric Ahrén Moonga - Tränare och tennisälskare

Eric Ahrén Moonga älskar tennis och spelar så mycket och så ofta det går.  Han är tränare i Lidingö TK med ansvar för klubbens juniorer i gruppen Tävlingsutveckling.Moonga spelade collegetennis i Miam...

11 Huhti 50min

Lunch på Linjen 9 april, presented by Babolat: Med Vincent Berta & Stephani Degac

Lunch på Linjen 9 april, presented by Babolat: Med Vincent Berta & Stephani Degac

Dagens avsnitt är JSM-minispecial, typ. Vi har två nykoradesvenska mästare med oss i programmet! Vincent Berta, som vann PS14, och Stephani Degac, som vann FS14 och tog silver i FD14. Vincent Berta, 2...

9 Huhti 43min

Björn Carlnäs – Klubb- och sportchef Visby Tennisklubb

Björn Carlnäs – Klubb- och sportchef Visby Tennisklubb

Att driva en tennisklubb på en ö mitt i Östersjön är något helt annat än att göra det på fastlandet. I det här avsnittet möter vi Björn Carlnäs – klubb- och sportchef i Visby Tennisklubb, som varje da...

3 Huhti 59min

Anders Rosén – Tränare och tennisprofil

Anders Rosén – Tränare och tennisprofil

För Anders Rosén har tennis alltid varit sporten nummer ett.Han spelade på hög nationell nivå själv och tränar än idag regelbundet ochspelar seriespel i Tyskland.  Som tränare har han jobbat med de fl...

27 Maalis 52min

Lunch på Linjen 5 mars, presented by Babolat: Med Sofia Arvidsson och Tiana Tian Deng

Lunch på Linjen 5 mars, presented by Babolat: Med Sofia Arvidsson och Tiana Tian Deng

I veckans talkshow avhandlas mycket! Vi inleder med ifall Christopher Columbus verkligen upptäckte USA eller inte, och följer sedan upp med två mycket härliga gäster i Sofia Arvidsson och Tiana Tian D...

20 Maalis 1h 3min

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast
eturivi
urheilun-varjoissa
kaiken-takana
kimanttia
junnut-pelissa
juoksumania
rss-piippuhylly
rss-latkapodi
runners-high-podcast
rss-kuninkuusluokka-f1-podcast
rss-235-podcast
rss-kalju-corner
hikinauha
rss-kaukaan-paaty
unelmia-onkimassa
urheiluseurojen-sisapiirissa
rss-henkisesti-vahva-urheilija-podcast
rss-kuralappa-asiaa-gravel-ja-maastopyorailysta
rss-paholaisen-asianajaja-mufc-podcast