46. Johan Widenmark om hur komplex fysträning är för tennisspelare

46. Johan Widenmark om hur komplex fysträning är för tennisspelare

Äntligen har det blivit dags att täcka in ett otroligt viktigt område här i podden. Idag har vi med en fyscoach, Johan Widenmark, som gäst. Jag skäms lite att det dröjt ända till slutet av det här året innan vi pratar ordentligt om fysträningen inom tennisen, men idag ska vi iaf fokusera ordentligt på detta. Johan Widenmark fyllde 41 år i början av december och har en bakgrund som tennistränare, men alltid haft en strävan mot att fokusera helt på fysträningen kopplat till just tennis. Han har ett gediget CV vad gäller utbildningar, vilka han berättar mer om i själva avsnittet. Efter att ha jobbat i Kungälv, Påvelund och i Oslo som tennistränare har han sedan några år tillbaka verkat i Mälarhöjdens IK Tennis som just fystränare. I det här avsnittet pratar vi bland annat om: - fysträningens status i Sverige - vad behöver man fysiskt vara stark på som tennisspelare idag - samspelet tennis- och fysträning och hur får man de här bitarna att synkas - är tennisträning den bästa grenspecifika fysträningen? - Hur tränar man uthållighet på bästa sätt? - Grenspecifik kontra allsidig fysträning? - Tester för tennisspelare Ett jätteintressant avsnitt som jag tror många kommer ha nytta av och lära sig en hel del utav. Vill ni komma i kontakt med mig, maila som vanligt på linus.eriksson@tennismagasinet.se eller skriv till mig på Instagram. Gå även in och följ Johan där via ”johanwidenmark.tennisfitness”, det kommer ni inte att ångra.

Jaksot(466)

Christian "Tiktok-Chrille" Skogsgårdh - Journalist och influencer

Christian "Tiktok-Chrille" Skogsgårdh - Journalist och influencer

I dagens avsnitt av Linus på baslinjen gästas vi avChristian Skogsgårdh – kanske mer känd för många som Tiktok-Chrille. Med över 230 000 följare har han etablerat sig som en av Sveriges mest inflytels...

27 Kesä 202551min

Jonnie Eriksson - Landslagscoach herrlandslagset i golf. Feat Kristian Persson

Jonnie Eriksson - Landslagscoach herrlandslagset i golf. Feat Kristian Persson

Jonnie Eriksson är landslagscoach för herrlandslaget i golf.I det här avsnittet vill vi ta reda på vad tennisen kan lära från golfen. Svensk golf och framförallt herrgolfen var i en svacka under mitte...

20 Kesä 20251h 27min

Astrid Wanja Brune Olsen – Tennisproffs och Norgetvåa

Astrid Wanja Brune Olsen – Tennisproffs och Norgetvåa

Astrid Wanja Brune Olsen, Norgetvåa och en av spelarna i det norska Billie Jean King Cup-laget som tog sig upp från sin grupp på Cypern i våras.Astrid har efter sina år på college satsat som proffs i ...

13 Kesä 20251h 7min

Torbjörn Dencker, webbredaktör Svenska Tennisförbundet

Torbjörn Dencker, webbredaktör Svenska Tennisförbundet

Torbjörn Dencker är webbredaktör på Svenska Tennisförbundet med ansvar för vad som publiceras på förbundets olika kommunikationskanaler.Förutom att lära känna Torbjörn mer så pratar vi mycket om Torbj...

6 Kesä 202557min

Christian Lindell, former ATP 177 and Swedish Davis Cup-player

Christian Lindell, former ATP 177 and Swedish Davis Cup-player

Christian Lindell is a former Swedish tennis player with Brazilian roots. He was born in Rio de Janeiro in 1991 to a Swedish father and represented Sweden for nearly his entire career. Over the course...

30 Touko 202552min

Oskari Paldanius, No4 in the world among juniors

Oskari Paldanius, No4 in the world among juniors

Oskari Paldanius, ranked 4 in the world at the moment. The talented boy from Finland reached the semifinal in Australian Open for juniors in January and played his first final at 15K-level in Sharm El...

23 Touko 202537min

Petri Kajonius, docent i personlighetspsykologi och personlighetsforskare, feat Kristian Persson

Petri Kajonius, docent i personlighetspsykologi och personlighetsforskare, feat Kristian Persson

Petri Kajonius är docent i personlighetspsykologi och personlighetsforskare vidPsykologiska institutionen på Lunds universitet samt tidigare lektor i kognitiv neurovetenskap. Tillsammans med Kristian ...

16 Touko 20251h 18min

Jofre Porta, founder of Global Tennis Team and former coach of Carlos Moya and Rafael Nadal

Jofre Porta, founder of Global Tennis Team and former coach of Carlos Moya and Rafael Nadal

Jofre Porta is the founder and leader of Global Tennis Team,an international tennis academy in Mallorca. Porta started coaching Carlos Moya when he was six years old for ten years time and later also ...

9 Touko 20251h 22min

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast
eturivi
kimanttia
urheilun-varjoissa
kaiken-takana
junnut-pelissa
runners-high-podcast
rss-piippuhylly
suomen-f1-podcast
rss-ylilyonti
rss-kuninkuusluokka-f1-podcast
rss-kiuas
pelin-henki
urheiluseurojen-sisapiirissa
rss-setailyvaara-podcast
rss-henkisesti-vahva-urheilija-podcast
rss-kovin-paikka
rss-rakkaudesta-lajiin
rss-r5-athletics-and-health
rss-padelpodi