"Första året låg jag mest i en säng och tyckte synd om mig själv."

"Första året låg jag mest i en säng och tyckte synd om mig själv."

Efter en inflammation på hippocampus förändrades Ulf Michals liv på ett ögonblick. Det som tidigare varit självklart blev plötsligt en utmaning. Han beskriver hur han förlorade sitt arbete, sitt äktenskap, flera vänskapsrelationer och kontakten med en av sina döttrar. Samtidigt förändrades vardagen i grunden. Sådant som många av oss gör utan att tänka – att handla, hitta hem eller komma ihåg ett telefonsamtal – kräver idag planering, anteckningar och stort tålamod.


Men det här är inte bara en berättelse om det som gick förlorat.


Det är också en berättelse om det som blev kvar.


Om barnbarnen som han längtar efter i flera dagar innan de kommer. Om promenaden med dottern som gav honom kraft att fortsätta. Om hur relationer, närvaro och små ögonblick har fått en helt ny betydelse.


Ulf berättar öppet om åren då han bröt ihop. Men också om beslutet att resa sig igen. Han beskriver hur han blivit mer noggrann, mer närvarande och mer ödmjuk inför livet. Idag försöker han fånga det som betyder mest – en dag i taget.


Det här är ett samtal om hur livet kan förändras på ett ögonblick.


Om att förlora mycket.


Men också om att upptäcka att det fortfarande finns skäl att resa sig, att fortsätta vara nyfiken på människor och att uppskatta det som vi så ofta tar för givet.


"Man får gärna ligga ett tag och tycka synd om sig själv. Men någonstans måste man resa sig upp."



-------

Vill du börja din resa inåt och förstå varför du mår som du gör?

🧡 Ta del av Reflektionsguiden, ett första steg för att stanna upp, reflektera och skapa nya tankar som stärker dig.

-------

När du är redo att ta steget vidare, att faktiskt skifta ditt mindset,

kan du läsa mer på Mindsetcoachen Kajsa.

-------

Intresserad av att vara med i min podd eller har du tips på en gäst? Läs mer här.

-------


Mindsetcoachen Kajsa 🧡 | baraNU & framåt

Helhetshälsa börjar när du förstår dig själv.



🎙️ Programledare; Kajsa Lager Brink

🎵 Musik; Simon Lager Brink

🎨 Design; Pauline Lager Brink



#VågaFråga #VågaPrata #VågaLyssna #PsykiskOhälsa #Helhetshälsa #Mindset #baraNU #Poddtips #Mod #Reflektion #Hopp

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(27)

“Jag hittade honom död.”

“Jag hittade honom död.”

Anne-Li Andling förlorade sin son Tobias när han var 21 år.Under flera år kämpade hon för att få vården att förstå allvaret i hans situation. Hon beskriver hur hon gång på gång sökte hjälp, flaggade f...

11 Touko 49min

“Den där personen som jag hade behövt som ung vill jag vara idag.”

“Den där personen som jag hade behövt som ung vill jag vara idag.”

Frida Garmenius levde länge med höga krav på sig själv. Prestation blev ett sätt att känna värde, men också något som successivt tog större plats i livet.Träning som från början var något positivt utv...

11 Huhti 57min

“Vi vill inte ha såna i vår värld.”

“Vi vill inte ha såna i vår värld.”

I det här avsnittet möter jag Jessica Roos Rahmquist.Hon berättar om en situation som fortfarande gör ont att minnas.En kvinna tittar på henne och säger:“Vi vill inte ha såna i vår värld.”Jessica är m...

11 Maalis 1h 23min

”Jag behöver bli den personen jag behöver”

”Jag behöver bli den personen jag behöver”

Josef Nilsson delar hur erfarenheter från barndomen blev till sanningar.Hur skam, osynlighet och rädslan för att bli dömd smög sig på.Och hur lätt det är att börja leva sitt liv utifrån andras förvänt...

11 Helmi 1h 19min

”Jag ska fan inte bli något ynk”

”Jag ska fan inte bli något ynk”

När Tina Hjorth Svensson får diagnosen fibromyalgi och utmattning bestämmer hon sig direkt: ”Jag ska fan inte bli något ynk.” Hon vägrar låta diagnosen definiera vem hon är eller hur hon lever sitt li...

11 Joulu 202555min

“Folk jag hade kunnat gå i graven för, vände mig ryggen.”

“Folk jag hade kunnat gå i graven för, vände mig ryggen.”

För Thomas Trygg blev det början på något nytt, en resa mot frihet och självkännedom.Han hade byggt upp ett framgångsrikt företag, ett liv fyllt av prestation, tempo och ansvar. Tills dagen då allt fö...

11 Marras 20251h 15min

Från social fobi till lycka – en resa genom mörker och tillbaka till livet

Från social fobi till lycka – en resa genom mörker och tillbaka till livet

Som 20-åring fick Emeli sin första panikångestattack, helt utan förvarning. Känslan av att inte kunna andas, av att vara instängd i sig själv, satte spår. Det blev startskottet för en lång period av s...

11 Loka 20251h 16min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
kesken
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-vapaudu-voimaasi
rss-liian-kuuma-peruna
psykologia
rss-suomen-aa-podcast
rss-koira-haudattuna
jari-sarasvuo-podcast
rahapuhetta
adhd-podi
aamupore
rss-laadukasta-ensihoitoa
rss-hereilla
aamukahvilla
solu-ja-molekyylibiologian-perusteet
rss-valo-minussa-2
leikitaanko-laakaria