Hva er utbrenthet? Hvordan forebygge? Hvordan få det bedre? Med Tonje Moe-Thompson
Lederpodden27 Helmi 2020

Hva er utbrenthet? Hvordan forebygge? Hvordan få det bedre? Med Tonje Moe-Thompson

En økende del av sykefravær på norske arbeidsplasser er relatert til lettere- og moderate psykiske helseplager. På folkemunne har vi mange begreper for å beskrive psykisk uhelse relatert til jobb. Å gå på en smell, å gå på veggen, å gå på en lettvegg eller å være utbrent.

Først i 2019 ble utbrenthet definert en egen diagnose av Verdens helseorganisasjon (WHO). WHO definerer utbrenthet som et syndrom som utvikles når kronisk stress på arbeidsplassen ikke blir håndtert på riktig måte. For mange av de som får denne diagnosen kan konsekvensene bli alvorlige. Det kan ta lang tid å komme tilbake til jobb og tilstanden påvirker både familieliv og sosial fungering.

I denne episoden av snakker jeg med psykolog Tonje Moe-Thompson fra IPR om hva som er symptomene på utbrenthet. Hvordan kan utbrenthet påvirke jobb-prestasjoner og hvordan kan du som leder eller kollega bidra til å forebygge utbrenthet på din arbeidsplass. Vi snakker også om hva som skal til for å få det bedre, når alt virker håpløst.

Les også vårt blogginnlegg «Hvordan håndtere en psykmelding?»

👩🏽‍🎓 Ledernettverket er nå åpent for nye medlemmer: www.ledernettverket.no
🎤 Foredrag og workshops med Tor Åge booker du her: www.torage.no
📧 Meld deg på nyhetsbrevet her: www.lederpodden.no

See omnystudio.com/listener for privacy information.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(314)

🤝 Slik får du tillit som leder – med Per Nordahl

🤝 Slik får du tillit som leder – med Per Nordahl

I denne episoden går vi ned i kjernen av hva tillit er, hvordan den bygges – og rives – i helt vanlige lederhverdager. Vi snakker om sårbarhet, micromanagement, psykologisk trygghet og hvorfor ord som...

27 Marras 202539min

🦹🏼‍♂️ Teknologiens usynlige makt – med Elisabeth Austad Asser

🦹🏼‍♂️ Teknologiens usynlige makt – med Elisabeth Austad Asser

Jeg elsker ny teknologi og synes KI er gøy og imponerende. Samtidig kjenner jeg på en uro. Parallelt med at teknologien har blitt smartere – har menneskeheten blitt dummere. Etter at ChatGPT ble lanse...

20 Marras 202547min

⚔️ Vikingkoden over Janteloven? Med businessfilosof Anders Indset

⚔️ Vikingkoden over Janteloven? Med businessfilosof Anders Indset

Hva om Norges største konkurransefortrinn ikke er olje – men måten vi er skrudd sammen på? Tillit, samarbeid og den gode, gamle dugnadsånden. I denne episoden tar vi et dypdykk i Vikingkoden, og hva n...

13 Marras 202544min

🏆 Slik blir du en prestasjonsleder – med Cecilie Ystenes Myhre og Karina Andersen Aas

🏆 Slik blir du en prestasjonsleder – med Cecilie Ystenes Myhre og Karina Andersen Aas

Mange ledere snakker om at de driver med prestasjonsledelse og ønsker å bygge en prestasjonskultur. Men spør du hva de egentlig legger i begrepet, blir det fort stille. I denne episoden får du hjelp t...

6 Marras 202543min

🧘🏻‍♂️ Life/work-balanse funker ikke for alle – med Per Ellev Tomasgård

🧘🏻‍♂️ Life/work-balanse funker ikke for alle – med Per Ellev Tomasgård

Work–life balance? Glem det – ta på deg hjertepysjamasen i stedet. I denne episoden møter du IT-veteran og tidligere arbeidsnarkoman Per Ellev Tomasgård, som fant veien fra stress og slit til zen og h...

30 Loka 202533min

🛡️ Forsvarsmekanismene du ikke visste du hadde – med Hans Christoffer Aargard Terjesen

🛡️ Forsvarsmekanismene du ikke visste du hadde – med Hans Christoffer Aargard Terjesen

Hvor rasjonell er du egentlig, kjære leder? Forsvarsmekanismer påvirker hvordan du tenker, handler og blir oppfattet – ofte uten at du vet det selv. I denne episoden møter du forsker og ledelseseksper...

23 Loka 20251h

💪 Slik skaper du ditt overskuddsliv – med psykologspesialist Liv Selland

💪 Slik skaper du ditt overskuddsliv – med psykologspesialist Liv Selland

I denne episoden snakker jeg med psykologspesialist og forfatter Liv Selland om hvordan vi kan skape et liv med mer overskudd og mindre stress. Vi utforsker hvorfor stress ikke nødvendigvis er fienden...

17 Loka 202555min

⚙️ Hva er systeminspirert ledelse? Med Anne Rød fra Politihøgskolen

⚙️ Hva er systeminspirert ledelse? Med Anne Rød fra Politihøgskolen

Kompleksitet, høyt tempo og nye generasjoner i arbeidslivet utfordrer gamle ledermodeller. Systeminspirert ledelse handler om å skifte fokus fra individ til fellesskap – fra «meg» til «vi» – slik at t...

9 Loka 202533min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
psykopodiaa-podcast
mimmit-sijoittaa
rss-oivalluksia-rahasta-elamasta
rss-rahapodi
rss-rahamania
hyva-paha-johtaminen
pomojen-suusta
ostan-asuntoja-podcast
rss-sami-miettinen-neuvottelija
rahapuhetta
rss-ammattipodcast
rss-lentopaivakirjat
inderespodi
rss-lahtijat
rss-bisneksen-pehmea-puoli
rss-sisalto-kuntoon
rss-turvassa-tyopaikalla
sijoituspodi
yrittaja-markkinoi