141. Nadia (52) sin vei til utbrenthet og tilbake igjen

141. Nadia (52) sin vei til utbrenthet og tilbake igjen

Ukas gjest er en dame som har opplevd å bli utbrent. Hun hadde en pappa som var alkoholisert i barndommen og oppveksten hennes var preget av mye utrygghet. For Nadia er det viktig å si at pappan har nå vært tørrlagt i over 30 år.

I ungdomsårene kom hun bort i et miljø der det florerte mye dop og ble alene med et barn etter utroskap i en alder av bare 23 år. Nadia fikk etterhvert flere barn og drev samtidig egen business og ble skilt en gang til. Det endte til slutt med en episode der Nadia fikk tvangstanker og livet bare «stoppet opp», hun var helt utbrent. Etter dette begynte jobben hennes for å finne en balanse i livet som gjør livet godt å leve for henne.

Dette er Nadia sin historie om hennes opplevelser i livet.


Nadia er sertifisert coach av det internasjonale coaching forbundet ICF. Utdannet mindfullness, Reiki, Thetahealer og NLP practitoner.

Hun kjører en mindfullnessekvens i slutten av episoden du kan være med på hvis du ønsker det🤍

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(340)

Helhjerta Halvtime - Julefinger og støvsuger!

Helhjerta Halvtime - Julefinger og støvsuger!

Tror menn at kvinner er interesserte når de bare prøver å være hyggelige?Ine ble veldig misfornøyd med julegaven fra Adeel. Emilia har vanskeligheter med å vite hva hun ser etter i en mannEpisoden er ...

8 Tammi 39min

266. Hvordan skape mer nærvær i hverdagen

266. Hvordan skape mer nærvær i hverdagen

I denne episoden snakker jeg med Merete Gamst om året 2025 og om ønsker og planer for 2026Læring fra 2025: Hva har vært det viktigste hun har lært om seg selv?Refleksjoner: Er det noe hun skulle ønske...

4 Tammi 1h 11min

Helhjerta Halvtime - Hva lærte vi av 2025?

Helhjerta Halvtime - Hva lærte vi av 2025?

Var the year of snake et hardt år for oss? Det er ikke bare gull og grønne skoger å lage egne tradisjoner i voksen alder. Ine og Adeel får ikke 50/50 til å fungere like bra som de hadde ønsket. Hør om...

1 Tammi 49min

Helhjerta Halvtime - Flygande Jakob och Kalle Ankas jul

Helhjerta Halvtime - Flygande Jakob och Kalle Ankas jul

Vi snakker om juletradisjoner vi hadde (og ikke hadde) som barn. Ine har bursdag, og Emilia drømmer seg bort i Sissel Kyrkjebø jul på Ringebu. Vi slår også til med månedens X, Y, ZEpisoden er sponset ...

25 Joulu 202543min

Helhjerta Halvtime - Moteshow og damenes julebord!

Helhjerta Halvtime - Moteshow og damenes julebord!

Vi drømmer oss bort i musikkens verden og mimrer tilbake.Ine følte seg dårlig når Emilia postet fra jentenes julebord på insta i helga. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Joulu 202543min

265. Kreativitet, indre glød, livet og døden

265. Kreativitet, indre glød, livet og døden

Jeg var så heldig å få Marianne Behn (72) som sesongens siste gjest i Bak Fasaden. I en varm og nær samtale snakker vi blant annet om å være mamma til tre og bestemor til åtte, hvordan man finner sin ...

14 Joulu 20251h 35min

Helhjerta Halvtime - Twerking og grådighet

Helhjerta Halvtime - Twerking og grådighet

Er det innafor å ha en egen stalke profil i some? Kan man bruke samme treningsklær to ganger? Vi svarer på dette og mye mer i ukas yey or ney!Episoden sponses av TM klinikken og TM legetjenester Hoste...

11 Joulu 202538min

264. Linda Tjellaug - "Til livet skiller oss ad"

264. Linda Tjellaug - "Til livet skiller oss ad"

I denne episoden tar vi for oss de komplekse og ofte utfordrende aspektene ved parforhold, relasjoner og kommunikasjon. Vi dykker ned i hvordan vi navigerer i våre egne relasjoner, og hva som skjer nå...

7 Joulu 20251h 9min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
i-dont-like-mondays
siita-on-vaikea-puhua
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
kolme-kaannekohtaa
poks
antin-palautepalvelu
sita
aikalisa
mamma-mia
kaksi-aitia
yopuolen-tarinoita-2
rss-murhan-anatomia
rss-palmujen-varjoissa
rss-ootsa-kuullut-tasta
meidan-pitais-puhua
rss-nikotellen
ootsa-kuullut-tasta-2
terapeuttiville-qa
mystista