NYHET! Meditation & movement

NYHET! Meditation & movement

#meditationandmovement #guidadmeditation

För en enkel övning i rörelse för grounding – klicka här!


Hej,

Jag heter Sanne och jag vill dela något viktigt med dig. Det handlar om rörelse.

Rörelse är mer än att flytta din fysiska kropp från en plats till en annan

det är lika mycket en förflyttning av ett tankemönster som håller dig tillbaka till ett som släpper dig fri.


Det är ditt andetag när du andas in, håller andan och andas ut.


Rörelse ligger till grund för ditt liv och genom rörelse kan du förlänga, förflytta och skapa.


Tänk på ordet rörd

du blir RöRD över något.


Du blir förflyttad från en sinnesstämning till en annan som verkan av något.

Rörelse är mellanrummet mellan orsak och verkan mellan tanke och resultat. Från en verklighet till en ny.


Kom ihåg att följa kanalen för att inte missa när det kommer nya inspelningar.


Följ med på Instagram

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(9)

✨ Exklusiv hypnos & meditation! ✨

✨ Exklusiv hypnos & meditation! ✨

Hej, det är Sanne! Jag älskar att guida dig till djup avslappning, och jag är så tacksam för ditt stöd. För att kunna fortsätta skapa högkvalitativa hypnos- och meditationssessioner är de flesta avsni...

8 Helmi 202537s

Instant Calm: Guided Hypnosis for Stress Relief & Total Relaxation

Instant Calm: Guided Hypnosis for Stress Relief & Total Relaxation

[English Test Episode] for #InstantCalm #GuidedHypnosis #StressRelief #TotalRelaxation Discover a serene state of mind with this guided hypnosis session designed to melt away stress and guide you in...

6 Tammi 202512min

Sov Gott! Med självhypnos

Sov Gott! Med självhypnos

Till dig som ligger vaken om kvällen och har svårt att falla i sömn. Sov Gott med självhypnos! Jag ger dig en enkel och mycket kraftfull metod till att ta dig själv ner i hypnos och somna snabbt.  Det...

5 Marras 20232min

Din autentiska kärna – en resa inåt.

Din autentiska kärna – en resa inåt.

En avslappning där du reser inåt för att upptäcka vem du egentligen ÄR.  När vi kommunicerar från vår autentiska kärna så blir vår dragningskraft stark, vi kan förmedla trovärdigt och lättare skapa dj...

29 Tammi 202310min

Guidning till ro vid oro & ångest

Guidning till ro vid oro & ångest

Välkommen till en guidad meditation eller lätthypnos som vi också kan kalla det. Där du ska få möjligheten att hitta tillbaka till det rum i dig som kallas trygghet och ro. Jag heter Sanne och jag ska...

19 Syys 202115min

Avsnitt 2: Att våga vara operfekt och att misslyckas

Avsnitt 2: Att våga vara operfekt och att misslyckas

HejVälkommen till andra avsnittet i min podcast Meditation och Reflektion med Sanne. En podcast om att lära känna sin kropp på djupet.Detta avsnitt handlar om att våga vara operfekt. Att öppna upp och...

10 Kesä 202021min

Avsnitt 1 Att följa sin sanning och använda kroppens symtom som vägvisare

Avsnitt 1 Att följa sin sanning och använda kroppens symtom som vägvisare

#guidadmeditation #självhypnos #avslappning #spiritualitet Välkommen till mitt första poddavsnitt i min egen lilla podcast "meditation och Reflektion med Sanne" Detta är en introduktion till min podd...

1 Kesä 202015min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
tiedenaiset-podcast
rss-pitaisko-erota
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
voi-hyvin-meditaatiot-2
meditaatiot-suomeksi
rss-kuumilla-aalloilla
rss-uplevel-by-sonja-hannus
selviytyjat-tarinoita-elamasta
junnut-pelissa
fitnessvastaanotto
puhu-muru
terapiassa
docemilia
rss-myotatunto-edella
rss-kyykkya-ja-kuoharia
katilon-kahvitunti
rss-narsisti
rss-h-sana