165. Båtliv, återhämtning & Dr.Föjd
I veckans avsnitt blir det ett riktigt sommarprat. Vi pratar om ledighet, båtliv, och varför sommaren inte längre känns som något som ställer min hälsoresa på paus. För första gången känner jag mig tr...
20 Heinä 51min
164. Kristin Kaspersen: Jag sålde allt för min dröm
I veckans avsnitt gästar Kristin Kaspersen podden för ett varmt och inspirerande samtal om att våga välja ett liv som känns rätt. Kristin berättar om beslutet att sälja sin lägenhet, köpa ett skärgård...
13 Heinä 49min
163. Det stora GLP-1 avsnittet!
I veckans avsnitt gästas jag av Magnus "Jycken", och vi pratar om allt du behöver veta för att må så bra som möjligt på GLP-1-medicin. Magnus delar med sig av sina bästa råd utifrån sitt arbete som co...
5 Heinä 57min
162. Ett kärt återseende
I veckans avsnitt är min fina vän och hon ni alla känner som ”PT Emelie” tillbaka i podden. Vi pratar om hennes tredje graviditet och hur allt inte gick som planerat. Ett brutet revben, drömmen om en ...
28 Kesä 56min
161. En sommar med Manne
I veckans avsnitt är Manne tillbaka, och vi pratar om hur man tränar utan att ställa orimliga krav på sig själv. Hur hittar man glädjen i rörelse igen när prestation, måsten och dåligt samvete smyger ...
22 Kesä 54min
160. Pedro, kontaktannons och sommarlöpning
I veckans avsnitt pratar vi om mitt minst sagt sprudlande kärleksliv, modet att våga dejta och varför det ibland lönar sig att kasta sig ut på äventyr.Manne blir inspirerad och bestämmer sig för att ö...
15 Kesä 53min
159. Helena fick sitt liv tillbaka
Helena Mikkola har levt med övervikt sedan tonåren. I det här avsnittet berättar hon om åratal av bantning, dieter, viktprogram och kampen att ständigt försöka “göra rätt” utan att få resultaten att h...
8 Kesä 1h 10min
